友達

[隣のOKUSAN]

小学校からの付き合いの友達がうつ病を発症したのですが、自分はどうすればいいですか？また、どういうの声かけをすればいいですか？

[マティー]

疎遠になってしまうと孤独感を感じるので、出来れば今まで通り連絡をした方がいいと思いますよ！

[いぐれっく]

大丈夫？頑張ってね！とか、いわれると、返事がしんどくなるのでやめてほしい言葉かな。
疲れやすくもなってるので、ゆっくりつきあってもらえると助かります。

[DragonArms]

難しいですね 💦
まずは「自分自身の中で思い詰めて」発症してしまっていると思うので、時間があるのなら一緒に居てあげましょう。
話は本人が話したければ聞いてあげて下さい。
それは関係ない話でもなんでも。

こちらからあれこれ聞かなくて良いです。

元気付けようとしなくていいです。

もしあなたが今ハマっている音楽やゲームや話題なんかあれば様子を見ながら話してみて下さい。
それはそっと。

まぁ〜細かい事書いちゃいましたけど本人の心の位置は本人にしか分かりませんし、あなたにしか分からない「状態」もあると思います。

今の貴方の気持ちのまま。そして「友達」のまま時間を共有してあげて下さい。

いつか「戻る」事を期待しながら。

ただ…決めるのも本人なので冬の氷が溶けるように気長に。

頑張ってください。

[tomotuyo]

いつ、どんな時でも変わらず付き合って
いけるのが真の友達だと思います。
お友達の病気が早く良くなるといいですね。

[しんじろー]

ある程度気にしつつ、休ませてあげてください。しかし行き過ぎずというところで。

[Joe0701]

まず、普段通りに接することです。
お友達の話をよく聴いてあげて下さい。
変に態度を変えるとうつ病が悪くなります。
あと、頑張らないことが悪いとは思わず、楽に休ませてあげてください。
がんばれは禁句です。
本人は頑張りすぎているから。
だから休ませてあげる事が大切。
なぜうつ病になったかが分かると治りが早いと思います。

[らりるレモン]

おはようございます。
うつの経験があります。
前日迄普通だったのに翌日には世界が変わってしまったように感じました。
私は人と話もしたくなく、誰か来ると2階などに逃げ､常に死を意識しました。
女性でしたら婦人科に行ってみては如何でしょうか？
私も強制的に連れて行かれました。
3ヶ月ぐらいで症状が良くなり今に至ります。
それぞれ症状が違うと思いますが、つかず離れず、いつも気には掛けてあげて下さい。
お友達も早く良くなりますように。
明けない夜はありません。

あなたの優しいお心にイイネです。

[めめさん]

自分もうつ症状持ちです。

友達の話を普通に聞いてあげるだけでも大丈夫ですょ。変に気を遣われたりすると、戸惑ってしまうと思うので…普通に接してあげてください。
友達の気持ちに寄り添って話しとかを聞いてあげてください。

それだけでも十分気持ちは伝わりますょ➰。

[38さや38]

私は
「そのままの○○(友達の名前等)でいーよ」
言う言葉に救われました。
自己嫌悪になりっぱなし、自分を責めてばかりなので…