おはようございます🍱

[ままなお]

おはようございます٩(*´꒳`*)۶

昨夜は遅い時間に地震がきてびっくりしました。

我が家は震度1でしたが、

びっくりして目が覚めてしまい、

お弁当作りもあるし、

『寝なきゃ💦寝なきゃ💦』と焦って

余計に眠れなくなってました。

今日のお弁当はこちら⬇です。

今日の弁当

鮭ごはん

甘い卵焼き

ブロッコリーのおかか和え

竜田揚げ

甘酢肉団子

です。

鮭は日本酒と水でフライパンで蒸し焼きにしてます。好みもありますが、グリルで焼くよりふんわりして冷めてもおいしいです。あと、グリルを洗わなくていい✨減塩にもなります。

ブロッコリーは息子が好きなんですが、お弁当にマヨを使うのが抵抗あっておかか和えにしてみました。

卵焼きは、夫と息子2人の好みで甘いヤツ❤

お弁当に関しては、栄養あんまり考えず

好きなものを優先して入れるようにしてます。

その代わり、夕飯でバランス取るように心がけてます。

でも、毎日の献立考えるのが苦痛で😅

朝食後→昼ごはんなんにしよ

昼食後→夜ごはんなんにしよ

夕食後→明日の朝ごはんなんにしよ

と、ずーっと考えてる気がします💦💦

ここの投稿もかなり参考にさせてもらってます( *¯ 罒¯*)✧‧˚

料理上手な皆さんの献立、いつも楽しみにしています。

よろしくお願いします🙏💦

[けんけん5619 · Accepted solution]

おはようございます😄

ままなおさん。

地震があったんですねぇ～😅
可哀想ですねぇ～😢
こちらは全く揺れなかったですぅ～🎵

お弁当😄
とっても美味しそうですょ～😋

竜田揚げ！
いいね👍️
食べたくなりましたぁ～🙋

毎日、献立考える🤔の大変そう！
頑張って👊😆🎵下さいねぇ～👌

今日も一日素敵なお時間を過ごして下さいねぇ～👌

[ままなお]

けんけんさん✨
こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))
地震ありました。私のところはほとんど揺れなかったんだけど、眠れなくなっちゃいました。
お弁当美味しそうって言って貰えて嬉しいです❤

鳥の竜田揚げは、なんとなくお弁当の時は唐揚げじゃなくて竜田揚げにしちゃいます。
今日も頑張って献立考えます。

いつもコメントありがとうございます🍀

[NOBURIN5763 · Accepted solution]

おはようございます 👋 😃 ☀️

これが息子くんのお弁当ですね 😃
美味しそう 😋 🍴 💕

冷凍食品全然使ってなくてエライです-w/
あたしはけっこう冷凍のスパゲッティとかコロッケとか使ってました 😅
福山市内の中学校 何年か前に完全に給食に移行して、お母さんたちずいぶんラクになったんじゃないかな☺️
友人がその学校給食作ってるんですが、小学校と中学校じゃ全然量が違う…ごはんなんかどんぶり飯くらいあるって言ってました 😅
献立づくり ホントたいへんですよね 😅
特に育ち盛りの男の子なんかいたら…
あたしはメニューを先に決める時もあるけど、スーパー行って、このお肉安いからこれ作ろうって、感じでメニュー決める時もあります。主婦の永遠の課題ですね 😞 🌀
でもやるっきゃないもんね 😅

[ままなお]

NOBURINさん✨
こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

冷凍食品、もちろん使いたいんですよー！使う時もありますよ！ただ、冷凍のお弁当のおかずに好き嫌いが激しくて…💦
『牛カルビマヨネーズ』以外認めん！とか言い出すお**bleep**さんです。もちろん、コロッケも入れちゃいます👅
うちの中学校は、お弁当か給食かえらべるんですが、ぶっちゃけ美味しくないと😅小学校の給食(給食センター)は美味しかったのに、中学の給食(各学校の給食室調理)は美味しくない！と拒否。
本当に永遠の課題ですよ😭
育ち盛りで量も食べるのもあって、食費とも相談しなきゃだし笑
(｡･A･´∩はい！！やるっきゃない‼️で頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧

いつもコメントありがとうございます🍀

[syuwa · Accepted solution]

こんにちは🙇
昨日地震があったのですね。
最近地響きから来る地震が多くて怖いですね。🤒

お弁当美味しそうですね。😋

[ままなお]

Syuwaさん✨
こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))
そうなんですよ。
徳島県だったので、私の住むところはほとんど揺れなかったんですけど、最近多いですよね。

お弁当褒めてくださってありがとうございます✨
息子も中学2年生にもなると、『今日のお弁当どうだった？』と聞いても『ん』だけで、感想をあんまりくれなくなるので嬉しいです。

いつもコメントありがとうございます🍀

[斜男nanameotoko · Accepted solution]

まよねーずさん…
まちがえた
ままなおさんこんにちは😆

地震は一度でも大きいの経験してるとトラウマになりますね💦
大事に至らなくてよかった😨

夏場のマヨネーズ問題は毎日お弁当持参の方々には頭の痛い問題ですよね。
少しコストは嵩むけれど小袋のマヨネーズを使うか、マヨネーズのみを弁当用の小さいシリコンカップかラップで包んで水分と接触しないようにすれば腐敗に関しては大丈夫です👍

[ままなお]

斜男さん✨
こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))
夏のお弁当は入れるものに
本当に困ります。
いっそ、保温や保冷のお弁当箱にしたろか！！！とも思うのですが
『デカい』『ムリ』と聞き入れられません。
母の逆襲としては、❤ハート❤型の卵焼きくらいしかできません。
アンパンマンポテトは拒否されました。
保冷剤入れて弁当箱に水滴がつくのも不安だし、出かける直前まで冷まして持たせるしかない。
マヨ、やってみますね！
ウチの子、私に似てポンコツ気味だから💦傷んでても気づかなそうで心配💦

いつもコメントありがとうございます🍀

[DragonArms · Accepted solution]

優しい奥さん(o^∀^o)家族幸せでいい！