すていほうむで～💦

[koukou]

すていほうむで…

体重が増加したので～😅

夏に向けて…

こんなのを買って

来ました～👍

仕事柄、歩くことが多いので

頑張って増加した体重を

落としたいと思います～😅

間食も控えないと

ですけどね～😅

Ps,

運動が嫌いなので

毎日、体重と体脂肪を記録して

ゆるやかな食事制限を

しています＼(^^)／

[麻実]

kowちゃん、こんにちは🎵
本当に私も気になる所です。
いっぱい歩かないとと思っています。
でもまだ空気が冷たい😹
緩やかな食事制限が良いですよね。🎶
帰宅すると間食してしまいます。😅

[koukou]

麻実ちゃん
こんにちは👋😃

私は夕御飯の後に
必ずお菓子を食べてしまうので
これをやめようと頑張ってます～😅
でもやめられない～💦

[ゆき0720]

Kouさん
こんばんは✩.*˚
お仕事で歩くなら
運動不足ではないですね🚶‍♀️
今度使用感を
教えてくださいね😊

[koukou]

ゆきさん
こんにちは👋😃

お菓子の食べ過ぎかもです～😅

アームカバーは程よい締め付けで
日焼け防止にもなって良いです～👍
レギンスは着てる感じが
しないくらい身体にフィットして
良いです～👍

夏は暑いかも～？ですね～💦