オリジナルトピック:

インドアで🏡

(06-29-2022 02:02 PM で作成されたトピック)
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NOBURIN5763
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テレビをつけても暑い☀️😵💦の連呼…これが毎日続くのか…
外出はなるべく避け…あたしは週末しか出られないから…

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温度はこれくらいでいいのかな

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マイコレクション…ごちゃごちゃ😅

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季節ハズレのハロウィーンコレクション

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カバーソックスコレクション 今年はこれはけないかな

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今日は髭男dismの気分♪

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右足にはめる装具 なかなかとれない…
これがために、履けるソックスと靴が限られてくる
今度シューズ見にワークマン行かなくちゃ

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いろいろごちゃごちゃ飾っております😅

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我が母校 息子が会社の総務勤務の時、求人に行った時に買ってきてくれたもの

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ここも好きなものごちゃごちゃ置いてます😅

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今日のお昼はこれ

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5分チンで出来上がり

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うちカフェ!?

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パスタ少なくて…


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プリンも食べちゃえ🍮

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う~ん至福の時💕
 


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追伸 今日はコンロの掃除を…汚れがあまり落ちてない…😅

お腹いっぱいになったところで、ちょうどテレビ体操の時間に…今日はリズム体操2連続…
今日も計3回体操できた
明日もがんばるぞ‼️




28個のコメント
sebun521
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こんにちは~ 😊

暑いですね 〰️ ☀️ 😵 💦
歩いかなきゃ。。。と思いながら、外に出る気になれず 😅 💦
今34℃ですって 😱 💦
🏠️の中28℃です。
保冷剤と扇風機で過ごせてます🙆

コレクションの中に、私も似たのが有ります 😄
いつから有るのか不明です 😅

美味しい物食べて、好きな音楽聞いて暑さ乗り切って下さい 💪 😊 💕
私はさっき、パスタに松茸の味お吸い物を絡めて食べました 😋 👍
たまになら食べて良いよ👍🆗もらったので💖
1週間に1回は🆖ですって😢

この後も体調にお気をつけて、お過ごし下さい🥰 🎶22-06-29-14-08-32-252_deco_18191_1656479312.jpg
NOBURIN5763
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こんにちわ👋😃
エアコンかけまくりです😅
暑いので、あっさりパスタで…レモン好きなので、このパスタは好きなんです☺️
松茸のお吸い物 優れものですよね😃
茶碗蒸しのだしにもいいみたいです
そうかぁ パスタも糖質なのか…
あたしは血糖値測定がないのをいいことに食べまくってる…🙇‍♀️💦💦
こないだの血液検査…中性脂肪が高かった😅 来週また外来だから、ちょっと!?摂生しないと…
体にいいもの食べてそなえなきゃ
今日はインドアで過ごしましょ☺️
sebun521
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薬の副作用で5kgも増えてしまいました😭💧
今はダイエットしても、無駄だから、糖質カットは続けてね、と言われました😩
それでも増える体重😰
体重計にも乗らない方が良いよ👋とも言われて乗ってませんでしたが、今朝乗っちゃいました。
5kg増えたまんまです😅💦

やっぱり歩かなきゃかな〰️💦
少しは汗出さなきゃですよね〰️💧
と、言いつつゴロゴロ🤣
NOBURIN5763
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テレビ体操 おすすめですよ 😃
体をほぐす運動やラジオ体操
ラジオ体操は意外といいんですよ 😃
これ有酸素運動で、ウォーキングは無酸素運動 これを組み合わせるのがいいんですけどね あたしが元気な時に行ってたカーブスはこれの組み合わせでダイエットにはもってこいだったんですけどね☺️
6年行って、最初はちょっとやせたけど、あとは… 😅 やっぱり食べちゃいかん!
とりむね肉とか…良質のものをとりつつダイエットはしたいですね 😃 がんばれ~ q(*・ω・*)pファイト!
sebun521
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左の二の腕、少し痛み治まってきたので、頑張ってみようかな🙆 😊 💕
本当~体動かさないと、ヤバイです 😅 💦 💦 💦

5kg増えちゃったので、
目指せマイナス10kgに なっちゃいました👊 😅 💦
NOBURIN5763
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小さいことからコツコツと…
1キロずつですね☺️
sebun521
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はい🙋💕😊💞
BlueZone
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Hello 😉

私は 終日 Eolia で 室温 適度に ・・・
business machine and Consumer
機器 にも 優しく よ ネ 😉Screenshot_20220629-142754_13652_1656480474.png
NOBURIN5763
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さっき見たら26℃に…
今いる台所は28℃ エアコンつける前は30℃
これくらいで快適です☺️