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オリジナルトピック：

エクササイズとスロージョギング

（07-16-2023 11:37 PM で作成されたトピック）
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ミツケン
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‎07-16-2023 11:37 PM

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エクササイズのP90Xの腹筋。⁡ ⁡1523分の腹筋エクササイズだがキツ過ぎて半分ぐらいしか出来なかった。⁡ ⁡⁡ ⁡あとは、スロージョギング10キロ。⁡ ⁡⁡ ⁡汗だく～～～～⁡ ⁡⁡ ⁡ 

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