男飯(１人飯🤭)

[ホンマル]

晩ごはん🍚

●ナメタガレイの煮付け

●サラダ(水菜、トマト、モッツァレラチーズ)

●煮しめ(大根、人参、ぶなしめじ、レンコン、あげかま)

●みそ汁(白菜、えのき、油あげ、豆腐)

●ごはん(ササニシキ、etc)

今週も頑張って参りましょう💪

[チョコレ]

🤭←流行っているよね
🤗こんばんは
すごい⤴️⤴️、フルフルコース😋🍴、
見せてくれて、ありがとうございます。
🙋🙋🙋、
頑張りましょうね～

[ホンマル]

久しぶりの煮魚、おいしいですね(自分誉めじゃないですよ😉)

はい、一週間乗りきっていきましょう！

[愛情一杯]

なかなかの腕前。素晴らしい
バランスも良しですね。

[ホンマル]

ありがとうございます🙇
一応、バランスは考えてます😁