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オリジナルトピック:

🧘‍♀️नमस्ते CAT YOGA namaste 🧘‍♀️

(08-16-2022 02:48 PM で作成されたトピック)
BlueZone
Expert Level 5
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😹 Chico Meghan 😹 Photographer' Integra blue

Standing Forward Bend

Uttanasana ã‚¦ãƒƒã‚¿ãƒ¼ãƒŠãƒ¼ã‚µãƒŠ

◯ 眼精疲労
◯ 疲労回復
◯ 不眠症改善
◯ 内臓機能向上
2個のコメント
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BlueZoneさん
こんにちは👋😃

眼精疲労に効くヨガ🧘‍♀️
やってみたいけど、体の硬い私には無理だなぁ😂
猫になりたい🐱
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Hello 😉

無理 せず 半前屈 から 始める と
イイわ よ 😉 hamstring にも 効く
ので お薦め ネ 😉