睡眠の記録について

[にゃん汰]

Galaxy watch４で毎日睡眠の記録を行っています。

イビキの録音なんかは面白くていいのですが、肝心の睡眠状態の記録で気になることがあります。

睡眠の状態には非睡眠状態、レム睡眠、浅い睡眠、深い睡眠とあるのですが、僕の場合深い睡眠が全く記録されていないのです。

それなりに熟睡していると思っているのですが…

時計の着け方等の使い方に問題があるのか、実は熟睡できていないのか気になります。

[Ç0х0Ç · Accepted solution]

おはようございます☀
睡眠を見るのって面白いですよね😊
ｱﾀｼも爆睡していると思っていましたが…
意外とフワフワと寝ているんだなぁと😅
しっかり肌に付けると変わってくるのかもしれませんね😊
（ｱﾀｼの場合時間が短いのと少し隙間ありです🤣）
睡眠詳細やスコアを読んだら特に心配する事無いような気がするので気にしていませんでした😁👍🏻
自分だけでなくて良かった😃

[にゃん汰]

おはようございます。

普段知ることができないものを知るっていいですよね。
血中酸素濃度なんかも問題ないからちゃんと寝てるんだとは思います。
時計の着け方とか工夫してみます。

ちなみに、フォントかわいくていいですね👍️

[にもチ · Accepted solution]

過去Galaxy Watchでも深い睡眠が記録されなかったり10分程度しか記録されなかったりあるようです
ソフトウェアのアップデートで多少改善されるようですが正確性はわかりません
自分は前の時計が寿命で新しくGarminの時計をつけて睡眠記録をとっていますが[浅い睡眠→深い睡眠→レム睡眠]を繰り返し1日平均7時間睡眠で深い睡眠が1〜2時間くらい記録されています
ご参考までに😌

[にゃん汰]

おはようございます。

Garminの方が精度高そうですね。
一般的な睡眠のサイクルから言ってもそうなりますよね。

少しでも精度が上がるといいのですが。

[tohkawa29 · Accepted solution]

私もGalaxy Fit2の時から深い睡眠少なかったです。昨日もこんなもんでした😃
Galaxy watch4⌚

[にゃん汰]

こんばんは。

僕もこんな感じです。
深い睡眠は2分とか０分とか(笑)
Galaxy watch４の問題みたいですね。