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이젠 걷는게 즐거워요

(게시글 작성 시간: 05-20-2022 04:45 PM)
도망자
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제평생 처음으로 체중관리에 비상이 걸려 50일째 빠짐없이 걷고있어요.
운동말곤 걸을 일이 없어요.
처음 30일동안은 만보
이후 20일 하루 15km 약 2만보정도 걷고있습니다. 50일간 6Kg 감량되었어요.
체중이 걱정이신분 시작해보시는게 어떨까요
5 댓글
메카틱서지
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삼성전자는해낸다
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화이팅 입니다.
도망자
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넵 감사합니다 😄
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화이팅 하시죠
도망자
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넵 아침걷기 방금 마치고왔어요
감사합니다~