여러분들의생각

[Anonymous]

여러분 안냐세요❤

여러분은 스트레스가

쌓이면 어떻게하나요?

휴💨제발 방법 좁 알려주세요

댓글에다 꼭!알려주세용

좋은하루보내세용🤗

[owoosama · Accepted solution]

저는 무작정 걷습니다..

[Anonymous · Accepted solution]

전 운동으로 스트레스 풉니다^^

[Classicmen · Accepted solution]

전 무작정 죽을듯이 뛰어요ㅋㅋㅋㅋ

[Anonymous]

전 주변의있는 물건을 던집니다

[Anonymous · Accepted solution]

엄청 빡칠땐 단소같은걸로 인형 조지죠(말이 심했나??)

[빛나는남자 · Accepted solution]

고용노동부에서 심리상담 받을 때 알려준 것인데 입으로 그숨을 들이쉬고 1초 멈춘 후 입으로 숨을 내쉬고 다시 1초 멈춥니다. 이 동작을 반복하면 두뇌 상태 긍정마인드로 바뀌어 스트레스 해소뿐 라니라 집중력도향상됩니다. 평소 걸으면서 해도 되고요.

[어린이]

평소 하고 싶었던 걸 하세요

[어린이]

뭐든지~

[갤럭시갬성GalaxyEmotion]

스트레스푸는법은 저는 출퇴근시 음악감상은 필수이고! 노래방가서 노래 부르거나 술마시고 유투브 먹방봅니다.그외 기타 여러가지 있지만요^^

[별리미]

출퇴근시음악을크게듣고 시내가서구경하고 영화를집중해서한편봐요
그러면서 그 힘든걸 잊을려고 해오