Highlighted
REEF
Expert Level 5
baikkk... kamu gimana kabar??
Balas
Memuat...
Highlighted
Fly124
Expert Level 5
Baik dong Kak, itu foto profile makin 💪 aja ya 😁
Balas
Memuat...
Highlighted
REEF
Expert Level 5
wkwkwkwklwk... iseng2 aja kemaren main besi.. 😁😁😁
Balas
Memuat...
Highlighted
Fly124
Expert Level 5
Main besi, apa kemakan juga besinya?
kok jadi 💪💪💪banget😱😱😁😁
Balas
Memuat...
Highlighted
REEF
Expert Level 5
iseng2 main besi sebulan.. tapi sehari 2x pagi sm malem + susu gainer... wkwkkwkwkkw
Balas
Memuat...
Highlighted
Fly124
Expert Level 5
sekali main besi, angkat berapa kali?😁, lumayan kalau ada info, biar jadi Kak Reef💪😁
Balas
Memuat...
Highlighted
REEF
Expert Level 5
5 set kali 20 repetisi dengan beban 80% dari beban maksimal... 😁😁
Balas
Memuat...
Highlighted
Fly124
Expert Level 5
Wah mantap tuh infonya, mau dicoba ah. Makasih Kak Reef😁
Balas
Memuat...
Highlighted
ÀhmadArif
Expert Level 5
like 😃
Balas
Memuat...
Highlighted
REEF
Expert Level 5
horeee... 🙏🙏🙏
Balas
Memuat...