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안녕하세요😛 jaehyuckchoi입니다^^

홈트, 삼성헬스에서 할 수 있다는것! 알고계셨나요? 물론 아시는분들이 대다수겠지만, 모르시는 소수분들을 위해 지금 알려드리겠습니다.

먼저 홈트, 홈트레이닝 이란 집에서 간단히 기구를 이용하여 운동하는 것 입니다.

 
일단 삼성헬스 앱에 들어가면 아래와 같은 화면이 뜹니다. 
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그중 건강 콘텐츠라는 항목을 누릅니다. 그 뒤, 스크롤을 약간 내리시면 면역력 UP! 홈트, 프로그램 시작하기! 라는 항목이 있습니다😁 벌써 사진으로 운동하는 모습이 보이네요ㅎㅎ(아래 사진 참조)

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면역력 UP! 홈트, 프로그램 시작하기! 라는 글을 눌러주시면 꽤 많은 운동항목들이 눈에 띄실겁니다. 바로 제가 코로나-19로 인해 집에 머무는동안 건강을 챙긴 비결입니다.😆

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보시다시피
운동부위, 운동기간, 운동강도 순서대로 설명이 되어있습니다.그중 하나를 골라 누르시면 운동일정,운동에 관한설명 등이 자세히 나와있습니다😍

전 그중 타바타 초보자용 코어 라는 운동을 꾸준히 진행중인데요, 제목보고 무시하시면 안될 것 같습니다😅😅저강도도 힘들다는,,,
모두들 꾸준한 운동으로 건강도 챙기고 코로나도 극복해냅시다! 화이팅💪


35 채택된 답변

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홈트 프로그램이 있군요😄 정보 감사합니다

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처음 알게된 프로그램이네요!? 감사합니다😁

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홈트가 저렇게 뭐가 많은지 첨 알았네여 ㅎㅎ

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건강 관련 콘텐츠 좋아요 😀😀

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좋은정보 감사합니다😄 건강이 최고죠ㅎㅎ

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오 저런것도 있었군요 정보감사해요~

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저 기능 아주 좋아요!! 모든지 건강이 중요하죠 ~

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추천글 축하드립니다🥳🥳

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정보 감사합니다 저도 한번 사용해봐야겠네요😊😊

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삼성헬스 사용하면서 저건 처음봅니다

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저도 요즘 삼성헬스로 하루 평균 운동량을 점점 늘리고 있어요!!😁

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ㅋㅋ 그래도 워치있어서 그런가 운동 자극이 진짜 생각보다 잘되요 테크충이라서 그런가..

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정보 감사합니다😄

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열심히 해야존 ,,, 운동 ,

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전 몰랐는데 알려주셔서 감사해요.전 삼성 헬스를 아직 안쓰거든요

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와 정말 유용하네요

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삼성헬스 태블릿은 지원 안하나요...?

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여기 보니까 운동들이 되게 많네요

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십구만보도 이십만보 가능한가요 여러분생각쫌 부탁합니다 궁금해서요

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유용해요! 함께건강챙겨요^.^

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유용한기능 잘보고 갑니다 감사합니다

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갤핏 잘 사용하고 있습니다 ㅎㅎ

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Samsung health 는 어떻게 들어가죠?

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여러방면에 도움이 되어 감사해요. 전 열심히 운동 중이랍니다 모두 화이팅

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여기까지와서 자랑질 하지마십시오.
도배글로 신고하겠습니다.

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삼성앱이네요. 이건 광고 없나요? 요즘 기본앱들 광고 엄청 거슬리네요.

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오 좋은 정보 감사해요 ㅎ

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운동잘하고있어요

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정보 감사합니다! 추천글도 축하드립니다~😄

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74 댓글
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홈트 프로그램이 있군요😄 정보 감사합니다

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솜브라님도 건강하세요😁
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처음 알게된 프로그램이네요!? 감사합니다😁

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네ㅎㅎ같이 열심히 운동합시다😆
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홈트가 저렇게 뭐가 많은지 첨 알았네여 ㅎㅎ

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저도 첨에 놀랐어요 되게 많아섴ㅋ😯
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건강 관련 콘텐츠 좋아요 😀😀

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ㅋㅋ같이 건강챙깁시다〰️
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좋은정보 감사합니다😄 건강이 최고죠ㅎㅎ

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그쵸그쵸 같이 건강챙겨요😆
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hi
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오 저런것도 있었군요 정보감사해요~

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ďhěķ님도 건강하세요〰️😁
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당연하죠~ㅋㅋ건강지킵시다💪
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추천글 축하드립니다🥳🥳

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감사합니다 육월님😆
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정보 감사합니다 저도 한번 사용해봐야겠네요😊😊

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아무래도 건강이 우선이죠😁 열심히 운동하세요
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삼성헬스 사용하면서 저건 처음봅니다

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얼마전에 알게된 저도 놀랐습니다ㅋㅋ😁
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저도 요즘 삼성헬스로 하루 평균 운동량을 점점 늘리고 있어요!!😁

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오오〰️잘하고 계시네요!! 같이 열심히 운동해요😆
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👌👌👌👌
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ㅋㅋㅋ운동 열심히 하시네요〰️😁
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