Highlighted
안녕하세요
GOLDPOOH
입니다.

여러분들은 갤럭시를 사용하면서
Samsung Health라는 앱을
얼마나 사용하셨나요?

운동트래킹?
수면트래킹?
식단조절?


갤럭시 워치를 사용하는
저같은 경우 삼성헬스로
운동트래킹을 주로 사용합니다.

image

  오늘의 포스팅 
SamsungHealth의 운동트래킹에 대해
자세히 알려드리겠습니다!!


image
삼성헬스 메인화면

삼성헬스를 실행하면
이런 메인화면으로 구성되어 있습니다.

1번 마이 프로필
2번 전체 걸음 수
3번 최근 운동 입니다.


image
주간 분석

먼저 1번 프로필로 들어가면
하단 부분에 주간분석 항목이 있습니다.

주간 분석은
삼성헬스 사용자들의 평균과
사용자의 활동시간과
걸음 수 비교가 가능합니다.


image
주간 분석 상세표

보고싶은 기간을 들어가면
일주일동안 활동량을
손쉽게 로 볼 수 있고
활동량 뿐만 아니라
심박수, 섭취량, 수면, 심박수, 체중
또한 한눈에 볼 수 있습니다.


image
전체 걸음 수

2번 걸음수 항목은
기록은 시간대별 걸음 수,
전체보기를 통해
일별, 주별, 월별을 볼 수 있습니다.


image
최근 운동

3번 최근 운동 항목으로 들어간다면
최근 30일 동안의 운동기록을 볼 수 있습니다.

운동측정이 가능한 웨어러블
(ex. 갤럭시 워치, 워치 액티브)
을 이용하시면 자동으로 측정된 항목까지
볼 수 있습니다.


image
최근 운동 상세 정보

기록된 최근 운동에서
해당 항목을 들어가면
이동경로, 표로 표시된 평균 페이스 등
다양한 항목을 볼 수 있습니다.

조깅같은 경우 항상 동일한 장소에서
운동하기 때문에
저는 상세정보를 보고
페이스 차이가 큰 구간에 도달하면
속도조절하여 체력소진을 덜 할 수 있었습니다.


image
운동 기록 공유기능

해당 운동 상세정보에서
우측 상단의 점 세개를 눌러
공유가 가능합니다.

상세정보에서
사용자가 추가한 이미지,
운동 경로,
심박수 차트 중 한개를
공유 가능합니다.


image
삼성헬스 건강콘텐츠

투게더를 통해 나의 운동량을
모든 삼성헬스 사용자들과 비교가능하며
건강콘텐츠를 통해
기사를 통해 건강상식을
프로그램을 통해 ​운동 자세 교정을
제품을 통해 갤럭시 웨어러블이 아니더라도​
혈당 측정기, 혈압 측정기를 등록하여
손쉽게 기록이 가능합니다.
(연동 지원 기기만 가능합니다.)

여러분들은 삼성헬스를
어떻게 사용하시나요?
자유롭게 댓글로 남겨주세요!!

스마트한 삼성헬스과 함께
건강한 일상을 보내세요!!

감사합니다.

6 댓글
A8영원하리
Expert Level 3
전 요즘 이거 재밌더라구요ㅎ
답글
로드 중...
이야 10프로라니..... 요새 실내에만 있다보니 걸음수는 잘 안나와서.. 대단하십니다!!
답글
로드 중...
A8영원하리
Expert Level 3
어제 갑자기 많이 걸어서 그래요...
저번주까지만 해도 30%대...
답글
로드 중...
Rock23
Expert Level 5
진짜 이번에 다치면서 다시한번 건강에 대해 뼈저리게 느끼고 있답니다
저도 퇴원하면 GOLDPOOH님 글
참조해서 전보다 더욱더 열심히 운동할겁니다
꿀팁글들 넘잘봤습니다~아자아자🥳
답글
로드 중...
그렇다고 너무 무리하지 마세요 건강한 몸을 위해 아자아자!!
답글
로드 중...
두리둥둥
Expert Level 5
저도 삼성헬스 기어 S3와 함께 요긴하게 사용하고 있는 1인입니다
GOLDPOOH님 상세한 설명으로 모르고 지나간 팁 건지고 갑니다 감사합니다
답글
로드 중...