Estar en casa también es una oportunidad de comenzar una rutina de ejercicio para aquellos que no estamos acostumbrados a ejercitarnos, y aprender nuevas rutinas para aquellos en que el ejercicio ya es parte de su vida diaria.
Recordemos que la actividad física nos ayuda a mantenernos en forma, dormir mejor, y lo más importante, fortalecer nuestro sistema inmunológico si está acompañado de una buena alimentación.
Es por ello que, si ya tienes una rutina, o has descubierto una nueva, comparte con la comunidad Samsung Members tus consejos para mantenernos en forma durante #QuédateEnCasa
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