Ela é uma parte da memória que você usa como ram, como não foi criada para isso pode acabar deixando o processo mais lento já que a ram mesmo faz o processo de maneira muito rápida, aconselho a testar os dois mas os melhores tópicos indicam deixa desativado.
Depende se for da família S (sem ser os FE) a memória é mais rápida e ele ajuda a por exemplo em alguns apps como streaming... Hj mesmo tendo 8g no velho S20plus... Eu deixo habilitada sem perda de performance nem nada ....
Eu nunca ouvi falar que consome bateria não, eu já vi comentários que melhora o desempenho do aparelho, principalmente dos aparelhos que possuem 4gb de ram originais.
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