Nanas (Ananas comosus L. Merr) merupakan tanaman buah yang berasal dari Amerika tropis yaitu Brazil, Argentina dan Peru.
Tumbuhan yang mempunyai nama latin Ananas comosus ini termasuk kedalam keluarga Bromeliaceae atau keluarga nanas nanasan yang merupakan salah satu suku anggota tumbuhan berbunga..
Manfaat Nanas untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Imun.
- Mencegah penyakit. Nanas mengandung antioksidan, yakni molekul yang membantu tubuh melawan stres oksidatif akibat radikal bebas.
- Melancarkan pencernaan. ...
- Mengurangi risiko kanker. ...
- Meningkatkan sistem imun. ...
- Mempercepat pemulihan setelah operasi.
kelebihan vitamin C dari buah nanas tidak begitu saja dibuang tubuh tanpa efek samping. Kelebihan makan buah nanas akan memicu berbagai masalah kesehatan, seperti mual, maag, diare, insomnia, dan sakit perut.
Konsumsi nanas berlebihan bisa mengakibatkan rasa gatal di mulut dan tenggorokan. Namun biasanya keluhan ini akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa jam. Bagi wanita hamil, bila Anda tidak tahan rasa asam, mengonsumsi nanas bisa menimbulkan masalah pencernaan dan terkadang rasa mual.
