Tumbuhan dengan nama ilmiah piper betle ini lekat dengan masyarakat Indonesia dan mudah untuk ditemukan di pasar, atau dibudidayakan di rumah.
Daun yang termasuk ke dalam keluarga tanaman Piperaceae ini berwarna hijau gelap dan berbentuk hati. Sirih sering dibudidayakan di Sri Lanka, India, Malaysia, Afrika Timur, Filipina, dan Indonesia.
Daun sirih adalah sumber antioksidan yang mampu membersihkan zat radikal berbahaya dari tubuh. Daun ini bermanfaat untuk mengembalikan tingkat PH normal dalam tubuh dan membantu mengatasi sakit perut. Salah satu obat herbal terbaik untuk mengontrol kadar gula dalam darah.
Daun sirih memiliki beragam kandungan vitamin seperti vitamin C, tiamin, niasin, riboflavin, dan karoten yang digunakan untuk penyembuhan dan pemeliharaan kesehatan.
Daun sirih hijau juga memiliki kandungan fitokimia yang tinggi, yang dapat membantu melawan kanker mulut dan usus besar. Daun sirih juga membantu melawan stres oksidatif dan menghilangkan radikal bebas. Kedua faktor ini penting dalam mencegah kanker.
Manfaat Daun Sirih.
- Menurunkan gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
- Menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
- Penangkal kanker.
- Mempercepat penyembuhan luka bakar.
- Membantu menurunkan depresi.
- Menjaga kesehatan mulut dan gigi.
- Menjaga saluran pencernaan.
- Meningkatkan energi.
Manfaat daun sirih bagi kesehatan wanita, seperti dikutip dari Dr Health Benefits.
- Membersihkan organ external wanita.
- Mengobati payudara bengkak.
- Mengurangi nyeri haid.
- Mencegah rambut rontok.
- Mengobati jerawat.
Sirih tak hanya bermanfaat untuk kesehatan wanita dalam produk kewanitaan. Manfaat daun sirih bagi PRIA dewasa, salah satunya sebagai tanaman herbal pembesar genitalia external pria.
Salah satu efek samping daun sirih adalah mengganggu kehamilan. India Parenting menyebutkan, daun sirih tidak baik digunakan selama Anda hamil. Sebab, daun sirih meningkatkan risiko cacat lahir dan keguguran.
Meski demikian, Anda tidak perlu terlalu khawatir jika ingin memanfaatkan daun sirih. Selama jumlah daun sirih yang Anda konsumsi tidak berlebihan, kondisi kesehatan Anda masih tetap aman.
Bagaimana cara mengolah nya ?
Siapkan 5 lembar daun sirih, kemudian rebus dengan 300 ml air selama 15-20 menit. Minumlah air rebusan daun sirih itu satu kali sehari.
Jaga kesehatan dan selalu bahagia.
