รวม Clips ฝึกซ้อมมวยไทย

[Jingjo30]

22-23 ธันวาคม 2565 รวม clips

ฝึกซ้อม #มวยไทย #หมัดเท้าเข่าศอก #muaythai #thaiboxing #workout #fitt

ซ้อมล่อเป้า ฝึกต่อย หมัดตรง มือขวา และซ้าย

ฝึกต่อย หมัดตรงซ้าย หมัดเหวี่ยง มือขวาและซ้าย

ฝึกเตะเฉียง

ท่าจดมวย เตรียมออกอาวุธ ตามที่ ครูฝึก สั่งให้ทำ

ติดตาม ได้ทาง Youtube : jingjo30

Reels ใน FB & IG

TikTok :thitiyajo

[PhraTim]

เยี่ยมศิลปะป้องกันตัวไว้เวลามีภัย อ่ะยั๊ยะโอโย๊โย๋ 😊😉😜😇😘

[Jingjo30]

หลักคือ ออกกำลังกาย แต่ได้ฝึกฝน ศิลปะป้องกันตัว ขั้นพื้นฐาน ตั้งตนไว้ ไม่ประมาท ในทุกที่ ทุกสถานการณ์ จะดีกว่ามาก ได้ฝึกฝน ย่อมดีกว่า ไม่ได้ฝึก ค่ะ