ฝึกซ้อม #มวยไทย วันธรรมดาฝึกท่าร่าย และ หมัด เท้า เข่า ศอก
ฝึกท่า หมัด เท้า เข่า ศอก
ฝึกท่า หมัดเหวี่ยงควาย
ต่อคิว ซ้อมต่อย หมัดตรง และหมัดเสย
ท่า หมัดเหวี่ยงควาย
ท่า สลัดแขน ฟาดหน้า
ช่วงเย็น และวันเสาร์ ช่วงสาย
#หมัดเท้าเข่าศอก #muaythai #workout #fitt
