Muita gente faz isso. Formata antes de atualizar. Eu, particularmente, apenas faço um wipe cache partition e se, somente se, perceber que tem algum problema. Lembrando que por problemas me refiro a travamentos inesperados ou lentidão.
Todos estão corretos! Sempre faça backup antes de qualquer atualização de sistema. Limpar o cache dos programas e sistema após a atualização evita conflitos de sistema. É sempre bom reiniciar o sistema após finalizar a instalação e limpeza do cache, assim o sistema finaliza qualquer ação pendente e começa com dados novos de processamento. Caso perceba bugs e defeitos, aí sim sugiro fazer uma restauração do sistema.
