Melhor aveia para quem quer emagrecer!

[Lourival76]

A aveia em flocos tem mais carboidratos, a aveia fina é a mais pobre e a Aot Bran é a que tem mais proteína e qualidade.

[Nildo2020M53]

Tô precisando, muito barrigudo 😔😔

[Lourival76]

E você pode usar ela no lugar de farofa que é uma coisa muito calórica.. mas não é pra esquentar ela não viu...pra por direto mesmo no prato.

[Nildo2020M53]

Tá certo , vou experimentar.

[Lourival76]

Depois fala o que achou hehe

[Nildo2020M53]

Blza.

[Brunozpina]

Nada mano... as bancinhas hj que são o charme do homem.kkkk

[Lourival76]

Isso é desculpa pra quem não tem o shape heehhe

[Nildo2020M53]

Também acho.

[Nildo2020M53]

Eu não gosto, tô lutando pra eliminar essa gordura, mais a boca não deixa.