Tópico original:

Sobre se reconhecer !

(Tópico criado em: 03-30-2024 04:07 PM)
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KamuiYue
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Ando com minha auto-estima extremamente baixa!
Engordei bastante, estou tentando tirar os kilos ganhados por questão de saúde e, infelizmente isso afeta o ambiente ao redor.
Depois de algum tempo finalmente resolvi cortar o cabelo e fazer a barba e, me deixou feliz! 
Sobre parar e dar uma atenção a si mesmo! Esses momentos todos deveríamos ter!


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12 Comentários
danbritofreire
Active Level 7
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Sim, Grazi, estou muito tentado a não voltar para aquele ambiente. Vejo inúmeros relatos positivos de quem abandonou as redes sociais.
GrasiA54
Expert Level 2
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Dica para aproveitar melhor a vida e não perder o brilho:

- Afaste-se de pessoas que não lhe faz bem;
- Afaste-se se pessoas que só reclama da vida;
- Afaste-se de redes sociais;
- Tomé muita água;
- Faça caminhada e corrida diariamente;
- Nessa época do ano tende a piorar a autoestima, o importante é também tomar vitamina D, mas não ficar somente no sol, mas sim comprar uma vitamina D e tomar 1 por semana, vitamina D ajuda muito a combater a depressão também.
- Faça um hobby que tu goste;
- Se conecte com Deus diariamente.... enfim muitas coisas boas, assim a autoestima irá se elevar!!
Vânia17
Expert Level 5
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amei a selfie!