Sobre se reconhecer !

[KamuiYue]

Ando com minha auto-estima extremamente baixa!

Engordei bastante, estou tentando tirar os kilos ganhados por questão de saúde e, infelizmente isso afeta o ambiente ao redor.

Depois de algum tempo finalmente resolvi cortar o cabelo e fazer a barba e, me deixou feliz! 

Sobre parar e dar uma atenção a si mesmo! Esses momentos todos deveríamos ter!

[danbritofreire]

Sim, Grazi, estou muito tentado a não voltar para aquele ambiente. Vejo inúmeros relatos positivos de quem abandonou as redes sociais.

[GrasiA54]

Dica para aproveitar melhor a vida e não perder o brilho:

- Afaste-se de pessoas que não lhe faz bem;
- Afaste-se se pessoas que só reclama da vida;
- Afaste-se de redes sociais;
- Tomé muita água;
- Faça caminhada e corrida diariamente;
- Nessa época do ano tende a piorar a autoestima, o importante é também tomar vitamina D, mas não ficar somente no sol, mas sim comprar uma vitamina D e tomar 1 por semana, vitamina D ajuda muito a combater a depressão também.
- Faça um hobby que tu goste;
- Se conecte com Deus diariamente.... enfim muitas coisas boas, assim a autoestima irá se elevar!!

[Vânia17]

amei a selfie!