TĂłpico original:

Monitoramento do sono 🛌 đŸ’€

(TĂłpico criado em: 11-30-2023 07:21 AM)
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moniquejuchum
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Bom dia Members!

Dormiram bem?
Nem sempre Ă© fĂĄcil responder a essa pergunta de forma precisa, nĂŁo Ă© mesmo?đŸ’€

Pra saber mais detalhes de como foi a sua noite se sono, a ferramenta de monitoramento do Galaxy Watch pode ser uma grande aliada!

🛌 Aqui vai um passo a passo de como monitorar a qualidade do seu sono com o dispositivo:

1. Certifique-se de que o dispositivo estĂĄ carregado e conectado ao seu pulso.

2. Abra o aplicativo "Samsung Health" no seu relĂłgio ou no smartphone emparelhado.

3. Toque em "Exercício" e role para baixo até encontrar "Sono".

4. Toque em "Iniciar" para começar a monitorar seu sono.

5. Quando acordar, pare o monitoramento tocando em "Parar" para visualizar os resultados.

Pronto! 
O Samsung Health exibirå informaçÔes sobre a duração do sono, ciclos de sono leve e profundo, além de oferecer insights para melhorar a qualidade do sono!

Afinal, um grande dia começa com uma boa noite de descanso😊

Um Ăłtimo dia a todos✚

6 ComentĂĄrios
TiagoOz
★★
Guias da Comunidade
Interessante đŸ€” essa abordagem, pois nunca inicio um exercĂ­cio.. ele interpreta de forma automĂĄtica, mas hoje eu vou ver por essa opção.

Obrigado pela dica 💙

E sim, o monitoramento de sono do watch Ă© excelente e vem colaborando consideravelmente na melhora dele đŸ„łđŸ’™1701341787267.jpg
moniquejuchum
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âœŒïžđŸ’š
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moniquejuchum
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Sim, obrigada por compartilhar a tela, Ă© muito interessante!
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Ciresier
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Tecnologia e saĂșde Ă© o foco do futuro, quero desenvolver um artigo nesse sentido đŸ˜đŸ˜âœšïžâœšïž

moniquejuchum
Expert Level 5
Guias da Comunidade
Opa que legal, temos que saber utilizar a tecnologia para o bem !
4gs0n
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Guias da Comunidade
Legal