Vocês utilizam o app Samsung Health? Ele é repleto de funções que podem te ajudar a monitorar e melhorar sua rotina em busca de uma vida mais saudável.
Vou te dar 5 motivos ora usar agora mesmo!
1) programas com diversos focos para você aderir à sua rotina com base no que precisa: com o Boa forma você poderá encontrar treinos adaptáveis à sua demanda, desde meditação até ganhar músculos.
2) participe de desafios globais para impulsionar suas ações saudáveis... essa é perfeita para quem tem "dificuldade" de buscar por um objetivo sozinho.
3) Monitore suas refeições. Ao incluir as suas refeições você consegue acompanhar diariamente quanto carboidrato, proteína e calorias ingeriu. Você pode estabelecer uma meta para ficar ainda mais preciso.
4) você é daqueles que esquece de beber água? Então tem a solução. Ative lembretes e monitore se bebeu a quantidade de água necessária. HIDRATEM-SE!
5) tenha seu perfil integrado e crie sua comunidade saudável... convide seu amigo, irmão, prima ou mãe. Todos podem fazer parte de sua comunidade e compartilhar seus desafios e progressos!
Tá esperando o que para baixar já seu Samsung Health?
