¡Hola que tal Members!
El día de hoy les traigo unos tips de cómo aprovechar la función deBienestar Digital para mejorar tus hábitos digitales.
Antes que todo es necesario entender que eluso excesivo de las herramientas digitales pueden llegar a serperjudiciales para nosotros, especialmente cuando se trata demantenese concentrado, trabajar, estudiar, disfrutar del día, etc.
Es importante ponerlímites y tener buenoshábitos digitales para aprovechar más nuestro valioso tiempo.
La función deBienestar Digital es una excelente herramienta para mejorar nuestros hábitos digitales.
Con esta app puedesdefinir unobjetivo deuso del dispositivo al día, olimitar el uso de aplicaciones específicas por cierto tiempo (puedes seleccionar cuánto tiempo podrásusar una app durante el día).
Tendremos un apartado con diferentes modos de concentración los cuales bloquean notificaciones y apps para que sólo utilices las indispensables (También puedes personalizar un modo que se adecue a tus actividades y hábitos).
Si acostumbrasescuchar música conauriculares, hay una función bastante interesante que lleva el control de de los dB que reciben tusoídos al estar escuchando música o videos.
Esto es importante ya que estarexpuesto aaltos niveles dedB por muchos tiempo puededañar tusoídos.
Checa esta info!
Es importante cuidar nuestrasalud física y mental, mantenerse concentrado en actividades que lo requieren y porqué no darse unpequeño tiempo para entretenerse.
Hay que darnos el tiempo para hacer actividades benéficas para uno mismo como hacer deporte, ejercicio, centrarse en el trabajo o estudio, que al final de cuentas es lo que nos hará ser mejores día con día.🤓🏃🏻♂️
Espero que aprovechen esta app tanto como yo para mejorar sushábitos digitales en su día a día.
Les deseo lo mejor!💪🏻😎👍🏻
Saludos!
Vaya, si que necesito alejarme un poco del teléfono 😅
Gracias por el tip! 😁
Gracias por el tip! 😁
