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Consejo para dormir bien

(Tema creado el: 10-10-2020 01:45 PM)
imgerardogarza
Active Level 7
Opciones
Samsung Health
Hola gente, la verdad siempre he batallado para dormir y más ahora que estoy todo el día en mi casa, no me canso como antes y en la noche mi cabeza anda para todos lados, quise intentar la opción que incluye Samsung Health que se llama Conciencia Plena con tecnología de Calm.
La verdad si está muy relajante, pueden escucharlo con la pantalla del celular apagada y dormirse a media sesión como yo. Hay apartados que son gratis y otros más intensos que necesitas suscribirte pero Samsung te da 7 días para probarlos. Yo uso el apartado gratis.

1. Primero abren Samsung Health y en Información aparece Conciencia Plena
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2. Les aparecera esta ventana que pueden ir personalizando para que se acomode a sus gustos y es aquí donde entramos a Historias de Sueño
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3. En el apartado de Dormir seleccionan 7 días de sueño
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4. Ya aquí dentro pueden ir viendo los ejercicios que tienen para cada día, yo me quedé dormido con la 2da sesión.
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Espero que les sirva y se relajen usándolo 🥰
2 Comentarios
JC
Moderator
Moderator
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Samsung Health

Muchas gracias por la recomendación imgerardogarza 👌

imgerardogarza
Active Level 7
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Samsung Health
Denada 🥰 la verdad me pareció muy interesante y lo probé antes de poder recomendarlo, espero que a alguien más le sirva