Hola! Quería preguntarles si en el galaxy watch se puede hacer como en el garmin para crear sesiones de entrenamiento personalizadas según tiempo y objetivos (por ejemplo zonas de FC)?
Con los galaxy watch puedes programas sesiones, pero se limita a tiempo y distancia. La FC solo te la registra y es después del entrenamiento que puedes revisar tus zonas.
Sí, en el Galaxy Watch también puedes crear sesiones de entrenamiento personalizadas. La aplicación Samsung Health en tu teléfono es la herramienta principal para configurar estas sesiones. Puedes establecer objetivos de tiempo, distancia, calorías y zonas de frecuencia cardíaca.
Dirígete a la aplicación Samsung Health, elige "Ejercicio" y luego "Crear sesión de ejercicio". Desde allí, puedes personalizar la sesión según tus necesidades específicas, estableciendo la duración, los objetivos y las zonas de frecuencia cardíaca deseadas.
¡Espero que encuentres útil esta función para adaptar tus entrenamientos según tus metas y preferencias!
Lo intente, pero solo te deja agregar ejercicios de 5minutos mínimos. Para preparar sesiones de entrenamientos de Running, se utiliza 15, 30, 45 segundos de carrera explosiva. 1,2,3, 4 minutos de trote a X velocidad, con diferentes intervalos. Tristemente esto no se puede configurar.
