¿Sabías que Samsung Health es una aplicación que no solo sirve para hacer seguimiento al ejercicio? Esta aplicación es una plataforma que te ayudará a mantener un control de tu salud y mantener un estilo de vida activo.
Registra la actividad física y los datos de salud
Samsung Health te ayudará a monitorear el ejercicio. La aplicación permite llevar un control de ejercicios como carrera, bicicleta, sentadillas, carrera en cinta, abdominales, levantamiento de pesas, entre otros. Además, con esta podrás registrar tu ritmo cardiaco, tu presión arterial, la cantidad de agua que tomas al día y hasta las tazas de café.
Controla tu sueño
Samsung Health te ayudará a conocer cuántas horas al día duermes. Además, si cuentas con un reloj o banda inteligente de Samsung, podrás registrar otros elementos como las fases del sueño. Eso sí, tendrás que dormir con el dispositivo en tu muñeca.
Compite con tus amigos
Esta es una aplicación social. Por lo tanto, también te permitirá participar en los desafíos mensuales y retar a tus amigos. Estos desafíos se basan en el número de pasos que das al día. El equipo registrará automáticamente cuando detecte que estás caminando.
Realiza entrenamientos dirigidos
Por último, la aplicación cuenta con programas de entrenamiento sin costo que te ayudarán a lograr tus objetivos físicos. Te podrás inscribir a cualquier entrenamiento, programarlo y hacerlo de manera dirigida gracias a las explicaciones en video.
