Después de una jornada larga de trabajo, no hay nada más delicioso que estirarse y darle a nuestro cuerpo una pausa activa. 🔋
Aprovechando que hoy es el Día del Deporte y la Salud, queremos que hagas junto a nosotros una pausa y le des a tu cuerpo ese descanso que tanto merece, así que sigue estos ejercicios y recárgalo con la mejor energía 😏❤️
Pausa activa 🚨
Con este ejercicio puedes reducir la tensión muscular y mejorar la postura, así previenes fatiga, dolores musculares y problemas posturales. 😎
¿Sentiste alivio o dolor al hacer la pausa activa? Déjamelo saber en los comentarios 🤗
