¡Hola Comunidad 😁!
Sabemos muy bien que el tiempo es oro, pero ¿no han sentido que el tiempo vuela últimamente? Si bien cada día tiene 24 horas, debemos distribuirlas entre horas de sueño, comidas, trabajo, y muchas otras cosas. Por eso, traemos una serie de consejos que nos ayudarán a administrar nuestro tiempo para aprovechar cada segundo al máximo.
Establecer una rutina 📆
No siempre las rutinas son malas, pueden ser un gran aliado de la productividad y la buena gestión del tiempo. Tener una rutina durante los días de la semana ayuda al cerebro a "prepararse para el trabajo", estar más concentrado y ser capaz de manejar lo que hay que hacer.
Además, la rutina genera un gran ahorro diario de tiempo, sin tener que pensar en lo que hay que hacer y en qué orden realizarlo diariamente.
Desconectarse cuando sea necesario 📴
¿Alguna vez te has preguntado cuántas horas de tu día utilizas para verificar notificaciones y actualizaciones en tus redes sociales? Esto puede parecer algo muy sencillo, ¡pero no lo es!
Pasamos una buena parte del día navegando y esto puede generar una sensación de sobrecarga y, además, reducir la productividad.
Para evitar esta distracción, limiten las notificaciones en sus celulares y controlen mejor su tiempo.
Establezcan sus prioridades 📝
Cuando no tenemos un método y realizamos actividades sin un orden lógico, podemos fallar en los plazos de nuestras tareas importantes. Al fallar en esto, debemos trabajar horas extras usando el tiempo de otras actividades.
Por lo tanto, la recomendación es hacer una lista de tareas diarias y resaltar aquellas que son más urgentes o prioritarias y que deben hacerse primero.
Intenten usar un temporizador ⌚
Una tarea no debe tener un tiempo de realización específico, pero mediante el uso de un temporizador, podremos identificar el tiempo exacto que nos lleva realizarla. Con él, podrás estipular previamente cuánto tiempo puedes dedicarle sin poner en peligro otras tareas y, cuando finalice el período, continúa con tu horario libre de culpa.
No te olvides de tener tiempo para ti 😊
No tiene sentido llenar cada minuto de tu día solo con actividades "productivas". Tener un momento para ti es igualmente esencial. Estos descansos ayudan con la autoconciencia, ponen en orden los pensamientos y las emociones, obtienen ideas y son esenciales para ser creativos y dispuestos a enfrentar los desafíos.
Pueden usar estos momentos para leer algo divertido, ver una serie, jugar con tus mascotas, ¡lo que sea que te haga feliz y relajado!
Y ustedes, ¿cómo ahorran tiempo? Pueden dejar sus consejos abajo en la sección de comentarios.
¡Saludos!
