Hola Members!
En los tiempos que vivimos, tenemos todo (o casi todo 👀) al alcance de nuestros smartphones y dispositivos digitales. Trabajo, estudio, entretenimiento, apps de administración de servicios en general, y mucho más 🤳
Esto es una gran ventaja! Ya que nos ahorra mucho tiempo y nuestra productividad es impulsada 😎🚀
Esto es muy importante, al igual que cuidar nuestra mente desintoxicándonos del exceso de información y de tecnología para encontrar un equilibrio. Suena difícil, no? 🤔
Ahora bien, les compartimos algunas funciones para aliarse con sus dispositivos y comenzar a ejercitar el Bienestar Digital 💪
1️⃣ Modo Concentración
El modo Concentración permite pausar o silenciar temporalmente las notificaciones de las aplicaciones seleccionadas cuando desean enfocarse en una tarea en cuestión, como el estudio, el trabajo o un proyecto que estén comenzando!
Esta función es especialmente útil para eliminar distracciones, por ejemplo cuando desean tener tiempo de calidad con amigos y familiares o simplemente cuando quieren tomarte un descanso para ustedes 💆♀️
Para activar esta función sigan estos pasos:
- Ajustes > Bienestar digital y controles parentales > Maneras de desconectarse
Allí encontrarán opciones para configurar el tiempo de concentración que necesiten y las apps que necesiten silenciadas durante ese período 👇
2️⃣ Temporizador de aplicaciones para un equilibrio
Con la función Temporizador de aplicaciones, pueden limitar el uso excesivo de una aplicación al recibir una notificación del tiempo real invertido en una aplicación en comparación con el tiempo de uso objetivo.
Si el tiempo de uso de la aplicación es inferior al tiempo registrado el día anterior, el mensaje de notificación aparecerá en el encabezado para alentarlos a alcanzar el objetivo 💪
3️⃣ Modo Hora de Dormir para un descanso saludable
Se desarrolló el modo Hora de dormir para reducir la fatiga ocular antes de irse a dormir y mejorar la calidad del sueño. El filtro de luz azul ajusta la luz de la pantalla para evitar la visión tensa, y el modo oscuro permite ver la pantalla con más comodidad en lugares oscuros.
Una vez que establezcan el horario para dormir, la pantalla va adoptando una escala de grises a medida que se acerca el momento de dormir para proteger aún más los ojos y alentar a no usar el teléfono antes de dormir😴
Tienen la opción de "Activar ahora" o "Activar según programa", que les permitirá configurar una configuración de días y horarios en las que el Modo Hora de dormir se activará.
Estas funciones los ayudarán a crear rutinas saludables y aumentar aun más su productividad y bienestar general 👌
Cuéntennos! Ya conocían estas funciones? Usan alguna de ellas? 😄
Saludos, Members!
