AJ에이제이
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뇌운동도 칼로리 소모가 높은데..휘트니스를 못갈때는 계단운동으로 대체하는 경우도 있고요..
이부분도 개선해주세요.런닝이나 자전거 등을 빼곤 대부분 횟수를 중심으로 운동을 해서요.시간 기준으로 기본 프로그래밍이 되어있어선지 시간으로만 소모칼로리를 계산해주네요.횟수 기준으로 운동을 하다보니 몇분 운동한지는 측정이 어려워요. 하다가 힘들면 잠시 끊었다가 목표횟수를 달성하는 방향으로 하는 편이고요.횟수를 카운트 하는 방식으로 운동하시는 분들이 저말고도 많을거라고 생각합니다.열심히 체중이랑 음식 섭취량 입력해봐야 소모 칼로리가 정확하지 않으니...