16 พฤษภาคม 2565ได้รับ เหรียญวิ่ง ครั้งที่ 12 ศูนย์โรคหัวใจสิรินธร โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้าเหรียญสีทอง เจิดจรัส มีตราสัญลักษณ์กรมสมเด็จพระเทพรัตน์ ฯ ด้วย และเสื้อวิ่ง แบบแขนกุด งานวิ่ง VR ระยะทาง20 กิโล จัดส่ง มาแล้ว จ้า#virtualrun #ศูนย์โรคหัวใจสิรินธร...

7 พฤษภาคม 2565ทาง MRT Club รฟม. จัดกิจกรรม พาทัวร์ชม แชะ ชิม รอบ ๆ สถานี mrt สนามไชยเริ่มจาก ตรวจ ATK ที่ด้านนอก มิวเซี่ยมสยาม ช่วงบ่ายโมง และฟังเสวนา ให้ความรู้ณ.สถานี mrt สนามไชย และพาชม พิพิธภัณฑ์ใต้ดิน ที่สถานีแห่งนี้ จากนั้น พาชม วัดพระเชตุพนวิม...

14 พฤษภาคม 2565ได้รับ กระเป๋าผ้า แบบหูรูด จากกิจกรรมออกกำลังกาย ต่อเนื่อง ประเภทใดก็ได้3 วันขึ้นไป ส่งผลไป 4 วัน จาก # thaifitและกิจกรรมส่งเสริมความรู้ เนื่องใน#วันพืชมงคล 13 พฤษภาคม 2565และ #วันวิสาขบูชา 15 พฤษภาคม 2565ได้รับ #เกียรติบัตร เมื่อทำ บท...

10 พฤษภาคม 2565Clip ซ้อมมวยไทย จ้า#muaythai #workout #fitt#มวยไทย #หมัดเท้าเข่าศอก

ออกกำลังกาย ซ้อม #มวยไทย ช่วงเย็นและช่วงสาย วันเสาร์ ทบทวนท่าต่าง ๆที่เรียนมา ฝึกการใช้ paddle และซ้อม#ล่อเป้า #muaythai #workout #fitt