Ayer me tocó hacer mi distancia larga en Ciudad Universitaria, para los que conocen... CU está lleno de subidas y bajadas, fueron solo 20 kms😜 pero mi puntuación de energía de los últimos dias me ha favorecido mucho.
Pues el Galaxy Watch Ultra monitorea varios factores que pueden servirte como indicador, por ejemplo:
- Regularidad en las horas de sueño
- Tiempo de sueño
- Actividad del dia anterior
- Frecuencia cardíaca durante el sueño
- VFC (Variabilidad de la frecuencia cardíaca) durante el sueño
Bien Felipe al finalizar la distancia larga de este fin de semana
Con esta información, voy mas tranquilo a mis entrenamientos que son mas estratégicos porque se que la probabilidad de que salgan bien, es mucho mayor.
Y en efecto, hoy lunes despues de 20 kilómetros me siento lechuga como fresco, les dejo una captura de como se vio el entrenamiento
Pero mejor cuentenme: ¿Qué función de sus wearables les gusta más? A mi que puede medir la temperatura corporal mientras duermes y que también te dice tu composición corporal😬🫶🏼
Saludos!
