Halo Members,
Setelah sebelumnya saya membahas tentang fitur olahraga di Galaxy Watch Ultra (2025), sekarang sesuai janji saya akan membuat ulasan tentang fitur kesehatan di Galaxy Watch Ultra (2025). Jeda nya cukup panjang dari postingan sebelumnya karena fitur kesehatan ini agak merepotkan dan kebetulan sedang ada kegiatan baru jadi sedikit terbengkalai ulasannya.
Fitur kesehatan di Galaxy Watch Ultra (2025) pada dasarnya sama saja dengan yang ada di Galaxy Watch 8 series, karena Galaxy Watch Ultra (2025) dirancang untuk petualangan ekstrem dan olahraga berat dengan ketahanan baterai hingga 4 hari, sertifikasi selam 45m (10 ATM), serta GPS dual-frekuensi yang lebih presisi. Sementara itu, Galaxy Watch 8 lebih ringan dan ramping, ideal untuk pemakaian harian dengan fokus pada pelacakan kesehatan harian, AI fitness, dan kenyamanan tidur.
AI-Powered Energy Score
Fitur ini menurut saya keren dan masih uji coba (mungkin?) Karena beberapa kali score tidak keluar. Fungsi fitur ini adalah menganalisis kondisi fisik harian berdasarkan data tidur, aktivitas, dan detak jantung untuk memberikan panduan kesiapan tubuh.
Penjelasan tentang fitur Skor energi di Samsung Health.
Hasil pada Skor Energi juga mempertimbangkan usia dan jenis kelamin. Untuk mendapatkan hasil yang paling akurat, Samsung merekomendasikan untuk mengenakan jam tangan Anda selama tujuh hari dan melacak Skor Energi setiap hari.
Hasil yang ditampilkan pada Skor energi.
Samsung memanfaatkan AI untuk memberikan rekomendasi kesehatan yang dipersonalisasi bagi pengguna perangkatwearable berdasarkan studi ilmiah dan temuan penelitian klinisnya. Fitur ini menawarkan panduan berbasis metrik dengan menganalisis tujuh faktor kunci yang berkontribusi pada Skor Energi, termasuk tingkat tidur dan aktivitas pada hari sebelumnya. Samsung berharap pendekatan ini memberdayakan pengguna untuk meningkatkan kebiasaan gaya hidup berdasarkan skor mereka.
Sensor Bioelectrical Impedance Analysis (BIA)
Fitur yang juga menarik digunakan pada Samsung Galaxy Watch Ultra (2025) adalah fitur kesehatan unggulan yang memungkinkan mengukur komposisi tubuh secara komprehensif, bukan hanya berat badan. Fitur ini membantu kita melacak metrik penting seperti massa lemak dan massa otot rangka.
Pengukuran komposisi tubuh menggunakan sensor Sensor Bioelectrical Impedance Analysis (BIA).
Cara kerja fitur ini adalah pengguna cukup menempatkan jari di kedua tombol samping jam tangan, kemudian jam tangan menggunakan resistensi (impedansi) terhadap arus tersebut, dikombinasikan dengan data profil Anda (gender, tinggi, berat, usia), untuk memperkirakan komposisi tubuh kita.
Instruksi dalam melakukan pengukuran komposisi tubuh menggunakan Galaxy Watch Ultra (2025).
Pengukuran disarankan di pagi hari sebelum sarapan dan berolahraga dan setelah buang air besar. Pastikan juga tangan dalam keadaan kering dan tidak berkeringat atau berminya. Ini dianjurkan untuk mendapatkan hasil yang konsisten dan detail untuk hasilnya.
Pemantauan detak jantung/SpO2 real-time dan Thermo Check
Fitur ketiga yang menarik untuk dicoba adalah pemantauan detak jantung dan oksigen darah di Galaxy Watch Ultra (2025) bisa dilakukan secara real-time bahkan saat kita sedang tidak tidur sekalipun. Cukup gunakan jam tangan seharian saat beraktivitas dan biarkan firur bekerja dengan sendirinya. Untuk hasil, cukup akurat dan hasil pada fitur ini bukan untuk diagnosa medis.
Hasil pada pemeriksaan oksigen darah (SpO2) yang bisa diakses menggunakan aplikasi Samsung Health.
Sedangkan untuk firur pelacakan SpO2 harus mengecek secara manual untuk mendapatkan hasil yang akurat. Karena sepengalaman saya, fitur real-time nya tidak bekerja maksmial apa lagi jika aktivitas jam tangan sedang tinggi.
Fitur Thermo Check adalah fitur untuk mendeteksi suhu tubuh, ruangan, dan air menggunakan sensor tanpa sentuh dan barometer. Untuk yang suka berenang sensor ini dapat membantu menghindari kram saat berenang atau memantau suhu ekstrem.
Thermo Check tidak bisa digunakan sendiri, harus melalui aplikasi pihak ketiga yang tersedia di Play Store, kita bisa cari aplikasi Thermo Check dan saran saya adalah Thermo Check 356D.
Aplikasi Thermo Check dan cara penggunaannya.
Beberapa fitur kesehatan di Galaxy Watch Ultra (2025) memerlukan kalibrasi rutin seperti EKG dan tekanan darah menggunakan alat tensi berbasis manset, namun jika tidak memiliki alatnya, pengguna bisa mengkalibrasi di Samsung Experience Store terdekat yang menyediakan kalibrasi memggunakan Omron, dan kalibrasi ini gratis.
Proses kaibrasi untuk fitur EKG dan tekanan darah di Samsung Experience Store.
Jadi setelah mengenal fitur unggulan kesehatan menurut saya, kita bisa menggunakan fitur tersebut buat mendeteksi kebutuhan dasar tubuh dan mendiagnosis secara sederhana kendala yang terjadi pada tubuh kita. Dan perlu diingat lagi, bahwa fitur kesehatan pada Galaxy Watch Ultra (2025) bukanlah mutlak untuk mendiagnosa kesehatan kita. Perlu rujukan fasilitas kesehatan terkait untuk mendapatkan hasil pasti dan maksmial.
