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em 12-05-2024 09:12 AM
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em 12-05-2024 10:02 AM
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em 12-05-2024 10:03 AM
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em 12-05-2024 10:07 AM
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12-05-2024 10:18 AM - editado 12-05-2024 01:58 PM
WearablesTô precisando de um Watch urgentemente pra fazer um monitoramento da minha energia corporal, acho que tá baixíssima. 😔 😬 😅
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12-05-2024 01:58 PM - editado 12-05-2024 01:58 PM
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em 12-05-2024 02:14 PM
WearablesBe, sei o quanto é puxado e cansativo participar do BF, mas não deixe de cuidar da sua saúde e dormi bem. Já temos os estresses dos dia a dia que nos atrapalha um pouco, e participando do BF fica ainda mais pesado, e nosso corpo e mente precisam estar bem e descansandos pra que possamos seguir em frente e ir até o final. Então meu querido Be, não deixe de cuidar da sua saúde, durma bem, se alimente e se hidrate direitinho, tá bom? 😉❤️
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em 12-05-2024 02:30 PM
WearablesObrigado, você sabe bem como é. Eu até tento descansar, mas a ansiedade vem e logo acordo pra voltar pra cá, mas até agora tá indo tudo bem. Sigo me exercitando (menos do que gostaria, mas sigo), e me alimentando. Felizmente hidratação não é um problema porque o relógio avisa 😅. Obrigado pela preocupação ❤
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em 12-05-2024 02:45 PM
WearablesSei sim. A ansiedade pra tá aqui é grande e a gente acaba não dormindo direito. No mês que entrei aqui na comunidade em setembro, foi o mês que participei, e como novata nao sabia direito como funcionava a comunidade e ficava mais perdida que cego em tiroteio, Kkkk. Mas no final deu tudo certo.😅
Mas que bom que pelo menos a alimentação, hidratação e atividade física estão em dia. E logo vc voltará a dormir direito.
Por nada.❤

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em 12-05-2024 12:44 PM
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em 12-05-2024 01:59 PM
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