E aí, galera! Percebi hoje que o watch não tem o exercício de subida de escadas (aquele simulador de degraus) mas tem máquina de step. Qual exercício vocês botam para substituir?
Eu tenho usado o "subir andar", mas percebi que a contagem de calorias é muito inferior à realidade. Enquanto o aplicativo Running mede em média 300 calorias para 20 minutos da máquina de escada (~1050 degraus), meu Galaxy Watch 5 mede apenas 90 no Samsung Health.
Alguém mais já notou isso? Será que o "aparelho de step" é mais certeiro?
