Tópico original:

Rigidez Vertical Ajuda!

(Tópico criado em: 04-16-2024 10:28 AM)
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LeandroMeloFernandes
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Alguém que corre consegue me informar como corrigir essa rigidez vertical? Li as informações que o app dá mas não entendi muito bem. Já tentei e tido e não consigo corrigir. Ajudem por favor!
8 Comentários
Lalow
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eu todo feliz que consigo chegar no aerobica kkkk e voce no maxima rsrs boa
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Que nada! O importante é treinar.. sempre é sempre. Só preciso tirar essa dúvida sobre a Rigidez que não faço ideia do que se trata.
Lalow
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no app so mostra isso1697308183882_1697308183872_0_1000109244_1713278140.jpg
Lalow
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vi tambem que tem haver com a oscilação vertical ve se esse video ajuda e depois faz o teste pra ver no app https://youtu.be/KX2wb7fkvUQ
Lalow
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qual watch voce usa
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Opa irmão, tudo bom! Uso o watch 4.
Lalow
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Boa
Viquitor22
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Suas métricas estão ótimas