Sabias que con la app Samsung Health puedes monitorear tus hábitos de ejercicio, alimentación y patrones de sueño.
El la app Samsung Health encontrarás diferentes apartados:
PASOS Aquí podrás tener el registro de conteo de tus pasos 🚶➡️durante todo el día. Un último estudio muestra que al menos 5000 pasos al día podrás tener beneficios en tu salud.
MIS EJERCICIOS En este apartado podrás seleccionar tus ejercicios preferidos así tener monitoreo y detalles de tu entrenamiento
COMIDA Aquí registras comidas en tus diferentes tiempos del día asi manejar tu dieta balanceada y saludable. 🍲
SUEÑO En este apartado registra dia a dia las horas y minutos de sueño y calidad de ello 🥱
COMPOSICION CORPORAL una vez introduciendo tus datos personales tienes tu registro de tu peso, masa muscular, masa grasa y agua corporal.
AGUA Para registrar cantidad de agua tomada durante el día. Un último estudio recomienda 2 litros al día.🥛
SAMSUNG HEALTH Es gratuito. Desarrollado por Samsung. Asi que a sacarle jugo por una buena salud.
Recuerda que estas mediciones pueden ir de la mano con tu Galaxy fit y Galaxy Watch.
#SamsungMembers
Es una app muy útil y completa además que te motiva a estar activo entrando a los desafíos globales 
