Uma perguntinha rápida: como está o autocuidado de vocês?
“Ai, Moderadora, fiz 15 minutos de autocuidado depois de 30 dias de autodestruição”.
~Esse meme é muito bom!~ 😂😂
Mas tudo bem, vocês não precisam se isolar nas montanhas ou passar horas e horas no salão. Autocuidado é sobre fazer pausas no dia a dia (pode ser por 15 minutos) para priorizar o que realmente faz vocês se sentirem bem e transformar até a rotina mais corrida em momentos únicos.
E, sim, se mimar também conta – e muito –, porque merecemos, né?
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E como toda amiga good vibes que se preze, já chego com uma dica top pra vocês embarcarem nesse clima.
Neste mês de julho, a área Benefícios do Samsung Members está recheada de ✨CUPONS ✨maravilhosos para os mais diversos tipos de jornada de bem-estar.
Quem quer descontos?
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🏋🏽 Para quem vive no modo fitness, tem cupons de descontos em artigos esportivos, como tênis, roupas e até suplementos para dar aquele gás nos treinos.
“Moderadora, tem cupom de desconto para maquiagem?”
💄Tem, sim! Para quem ama um “momento beleza”, tem cupom para a compra de produtos de maquiagem e cuidados com a pele.
📖 Autocuidado também é alimentar a mente, né? Para quem quer expandir os conhecimentos com uma boa leitura, tem um livro gratuito esperando por vocês! São mais de 10 títulospra escolher e mergulhar de cabeça.
Segue o passo a passo do resgate:⬇️
Comunidade Samsung Members > Aba Benefícios > Banner do cupom > Leiam as instruções de resgate e uso > Baixar cupom.
Fiquem de olho, os cupons ficarão disponíveis até o dia 31/07. Então, não percam tempo e confiram.
Ah! Falando em cuidados, o app Samsung Health pode ser o seu parceiro diário para cuidar do corpo e da mente. Ele ajuda vocês a: ✔️ monitorar o sono e o nível de estresse; ✔️ criar metas de passos e treinos; ✔️ acompanhar a alimentação e a hidratação; ✔️ até fazer pausas para meditar com programas guiados.
Ou seja, dá pra ter uma visão completa da saúde e ainda transformar pequenas ações do dia em hábitos que fazem toda a diferença. Tudo isso direto no smartphone.
Muito bom, né?
Agora, contem aqui nos comentários quais hábitos de autocuidado fazem parte da rotina de vocês?
Meus hábitos: ter uma boa noite de sono, controle de alimentação e ingestão de água, com a ajuda do samsung health, cuidados com a pele e uma caminhada leve no parque, já aproveito e tiro muitas fotos 📷✨️
Que legal esse cupom do livro grátis! 👏 O Samsung Health já faz parte da minha rotina diária e sempre me ajuda com os resumos informativos sobre os dados que meu Watch5 capturou 💙.
