하루에 스마트폰 을 얼마나 쓰시나요?
우리는 더 이상 스마트폰 과 땔래야 땔 수 없는 사이가 어느새부터 인가 자리를 잡게 되는데요.
저도 아침 하루 일과를 스마트폰 과 같이 보내고 잠자리에 들기 전 까지도 절대로 손에서 벗어나는 일이 없게 되는데요.
쓰면서 갑자기 드는 생각이 "나도 스마트폰 중독이 아닌가" 하는 의구심을 품게 됩니다🤔.
그런데 이제는 디지털웰빙 이 생기면서 제 삶은 완전히 뒤바뀐게 있죠😊?
디지털웰빙 이 무엇이고 무슨 역할을 수행하는지 지금부터 바로 알아봅시다.
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QUESTION ?
디지털 웰빙이란?
ANSWER !
디지털웰빙 은 구글이 안드로이드 파이 에서 부터 본격 채택하기 시작하면서 현대인들의 스마트폰 사용 습관과 시간을 파악하여 과한 사용으로 중독에서 벗어나고자 도입된 솔루션 프로그램 입니다.
디지털웰빙 은 안드로이드 9.0 및 One Ui 1.1 이상에서 부터 사용이 가능합니다.
설정 으로 들어가서 아래로 스크롤하면 디지털웰빙 및 자녀 보호 기능 탭이 있으니 들어가주시면 됩니다.
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들어가시게 되면 디지털 웰빙 메인화면으로 넘어가게 되는데 각각의 항목에 대한 설명을 드리고자 합니다.
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1. 총 사용 시간
말그대로 하루에 스마트폰을 몇시간 동안 사용을 했는지 자동적으로 체크하여 기록해 주는 서비스 입니다. 그리고 앱마다 개별적으로 얼마나 나누어서 썼는지를 또 보고해주는 기능입니다.
해당 카테고리를 탭하시게 되면 좀 더 세부적인 메뉴를 보여주게 되는데, 사용시간은 앞서 말씀 했듯이 하루에 총 스마트폰의 사용시간을 보여주고
받은 알림은 하루에 앱 개별적으로 주고 받은 알림들을..
잠금해제 횟수는 하루에 본인이 스마트폰을 얼마나 켰는지늘 가르쳐주는 서비스 입니다.
가장 많이 사용한 앱 리스트에서 해당 앱을 탭하게 되면 개별적으로 그 앱에 대한 하루 총 사용시간과 받은 알림과 사용횟수도 체크를 할 수 있습니다.
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2. 앱 타이머
앱 타이머 는 사용자가 하루에 이 앱은 이만큼 얼마나 사용할지 결정하고 타이머를 따로 설정하는 서비스 입니다. 해당 앱 일정시간이 지나게 되면 알람이 울리게 되어 이제 그만 쓰라는 메세지가 뜨게 됩니다.
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3. 집중모드
집중모드는 집이 아닌 다른 현장에 있을 때 조용한 사무실이나 수업중인 학교, 근엄있는 회의실에 있어서 차마 스마트폰을 사용할 수가 없을 때 무언가에 따로 집중을 잡아야될 때 사용하는 서비스 입니다.
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4. 수면 준비 모드
이 개념은 방해금지 와 기능이 비슷한 방식인데요. 이 기능을 실행하면 화면이 전부 흑백으로 변경할 뿐더러 모든 알림이 차단되게 되어 외부로부터 더 이상 어떠한 서비스를 구애받지 않도록 하는 기능입니다.
따로 시간별로 설정이 가능합니다.
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5. 자녀 보호 기능
아이들에게 스마트폰을 쥐어주기 전 , 아이들의 올바른 성장을 위해 개별적으로 타이머를 설정하여 주거나 적절하게 시청할 미디어 콘텐츠도 일시 제한을 걸어 보다 깨끗한 스마트폰 사용을 위한 서비스 입니다.
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이상, 오늘은 간단하게 디지털웰빙 에 대한 가이드를 설명해드렸는데요. 부디 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다🤗
