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강성과 수직진폭

(게시글 작성 시간: 04-07-2023 03:39 PM)
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superminer
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웨어러블(워치/버즈/기타)
안녕하세요 
요즘 워치를 차고 달리기를 가끔 하는데요
기록에서 수직진폭과 강성이 어떤것을 말하는 것인가요
체공시간은 매우 좋음으로 나오는데 비해 수직진폭과 강성은 좋지 않음으로 나오는데 어떤부분을 개선해야 하는 것인가요?
2 댓글
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웨어러블(워치/버즈/기타)

안녕하세요. 삼성 헬스 서비스 운영 담당자입니다.

삼성 헬스 달리기 상세 분석의 '수직 진폭'은 몸의 중심이 위아래로 움직인 거리를 나타내며, '강성'은 몸의 탄력성으로, 지면을 닫는 힘에 대한 저항력을 의미합니다.

달리기 상세 분석 결과 우측에 ⓘ 아이콘을 터치하시면 달리기 상세 분석 알아보기를 통해 각 항목에 대한 상세 설명을 확인하실 수 있으며, 달리기 상세 분석 결과가 '좋지 않음'으로 나온 경우, 해당 항목의 [훈련]을 터치하시면 운동 능력을 향상할 수 있는 팁을 제공하고 있으니 참고 부탁드립니다.

감사합니다.

superminer
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웨어러블(워치/버즈/기타)
감사합니다!
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