Hola Members!!👋 Qué tal?
Les quiero compartir mi experiencia de entrenamiento de sueño con la aplicación Samsung Health👌
Como saben, Health tiene muchos apartados en los que podemos medir y registrar una gran variedad de información sobre nosotros y nuestro estilo de vida, y uno de los más importantes es el sueño😴
En esta sección podemos ver información bastante detallada sobre nuestro tiempo de sueño, los ciclos, temperatura, oxigenación, etc. Pero una de las funciones más recientes que se añadieron es el Entrenamiento de sueño. Este entrenamiento nos ayuda a conocer más acerca de cómo dormimos así como darnos información y tips para mejorar nuestro sueño💯
Mi medalla por primer registro de sueño
Como ven, también podemos recibir medallas por cumplir objetivos!🏅 Una vez que realizamos todos los pasos que nos pide para empezar a usarlo, tendremos acceso a más información sobre cosas que afectan nuestro sueño, los patrones que llevamos, horarios, sugerencias para mejorarlo, y mucho más! Todo esto está personalizado y adaptado a las mediciones se realizan automáticamente cuando dormimos⌚. Una de mis cosas favoritas sobre Samsung Health es que nos puede representar esta información de una forma muy divertida y llamativa con un animal🐕 Yo hoy realizé mi séptima medición y el animal que me tocó es... un león!🦁 De hecho es de mis animales favoritos! Jeje 🤭
Samsung Health muestra todos nuestros datos de sueño además de representarlos con un animalEs bastante sencillo y práctico monitorear nuestro sueño a través de Samsung Health, ya que lo podemos ver tanto en nuestro teléfono como en nuestro wearable Galaxy, y podemos personalizar todos los objetivos para adaptarlos a nuestras necesidades😉 Les recomiendo mucho usar esta función, ayuda mucho a descansar mejor y poder ser más productivos durante el día, además de cuidar nuestra salud!❤️ Ustedes ya han utilizado está función? Qué animal les tocó a ustedes?😄
Puedes ver los datos de sueño desde tu Galaxy Watch y Galaxy FitPuedes ver los datos de sueño desde tu Galaxy Watch y Galaxy Fit
Saludos a todos! Cuídense mucho✌️🫂
En mis primeros entrenamientos de sueño yo era león pero la ultima semana olvidaba ponerme el reloj hasta media noche y solo detectaba que dormía pocas horas y pase a ser foca 🫠🫶
Gracias por compartir 😊
Exelente apartado de Samsung Health. Monitoreo de sueño
Somos leon 😎
Saludos 👋
Exelente apartado de Samsung Health. Monitoreo de sueño
Somos leon 😎
Saludos 👋
