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05-10-2022 10:37 AM - 편집 05-10-2022 10:43 AM
웨어러블(워치/버즈/기타)안녕하세요.
워치나 모바일을 통한 활동 측정 중 '근력운동' 을 포괄하는 선택지가 있어 근력운동 시 선택하고 결과를 토대로 칼로리를 계산하려고 합니다.
운동 후의 칼로리의 계산치가 너무 높은거 같아 생각해보니 쉬는시간에도 활동하는 것으로 측정하는 것으로 예상되더군요.
물론 그정도 칼로리가 소모되면 좋겠지만 과측정되는건지 궁금합니다.
질문 드리고자 하는 것은
- 이전 답변에서 심박수를 기반으로 측정을 한다고 얘기주셨습니다.
- 심박수 * 근력운동 계수 로 따로 계산이 될텐데 근력운동 계수라는게 따로 있는건지 모든 운동을 포괄하는건지 (즉 '근력운동'은 계수를 따로 주기 위한 것이 아닌근력운동을 하는 시간을 측정하기 위한 카테고리인건지) 여쭙니다.
- 만약 근력운동 계수가 따로 붙은거라면 쉬는시간에도 심박이 낮긴하지만 계수가 따로 붙는것일텐데 근력운동중의 쉬는시간에 계수가 붙는게 과학적으로 계산된 것인지, 과학적인 고려없이 단순 계산으로 붙는것인지 여쭙니다.
늘 유용한 어플리케이션 사용할 수 있게 노력해주셔서 감사드립니다.
좋은 하루 되시길 바라겠습니다.
해결되었습니다! 답변으로 이동.
2 답변
채택된 답변
05-10-2022 05:07 PM ·
웨어러블(워치/버즈/기타)안녕하세요. 삼성 헬스 서비스 운영 담당자입니다.
삼성 헬스에서 [근력운동 기구] 운동 측정 시 심박 강도를 활용하여 소모 칼로리가 측정되는 기능은 갤럭시 워치 4에서 운동 측정 시 지원되고 있으며, 갤럭시 워치 4와 연동하지 않고 모바일에서 단독으로 [근력운동 기구]와 같이 GPS를 사용하지 않는 운동을 측정하는 경우에는 삼성 헬스 프로필 내 입력된 정보를 기반으로 대사당량값(MET Table 값)을 포함하여 소모 칼로리가 계산되는 점 참고 부탁드립니다.
추가로, 삼성 헬스에서 [근력운동 기구] 운동 측정 시 소모 칼로리는 운동 횟수 및 쉬는 시간의 칼로리 소모량을 별도로 구별하지 않고 있으며 운동이 측정된 전체 시간에 따른 소모 칼로리가 계산되는 점 참고 부탁드립니다.
운동 측정 시 소모 칼로리와 관련하여 추가로 확인이 필요하신 경우, 삼성 헬스 앱 내 문의하기를 통하여 프로필 화면 및 측정하신 운동 결과 화면의 전체 스크린 샷과 함께 상세 내용을 남겨 주시면 담당 팀에서 확인하여 답변드릴 수 있도록 하겠습니다.
감사합니다.
05-11-2022 05:50 PM ·
웨어러블(워치/버즈/기타)안녕하세요. 삼성 헬스 서비스 운영 담당자입니다.
갤럭시 워치 4를 착용한 후, 모바일과 연동되어 있는 상태에서 모바일에서 운동 측정하는 경우, 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영 종목은 모바일 단독으로 운동하는 것과 동일하게 GPS 속도 등의 운동 강도를 반영하여 소모 칼로리가 계산되며, 그 외의 종목은 워치 4에서 측정되는 심박 강도를 활용한 소모 칼로리가 계산됩니다.
갤럭시 워치 4에서 운동 측정 시, 실제 운동 시간 외 쉬는 시간을 제외한 후 소모된 칼로리를 참고하시도록 권장드립니다.
감사합니다.
05-10-2022 05:07 PM ·
웨어러블(워치/버즈/기타)안녕하세요. 삼성 헬스 서비스 운영 담당자입니다.
삼성 헬스에서 [근력운동 기구] 운동 측정 시 심박 강도를 활용하여 소모 칼로리가 측정되는 기능은 갤럭시 워치 4에서 운동 측정 시 지원되고 있으며, 갤럭시 워치 4와 연동하지 않고 모바일에서 단독으로 [근력운동 기구]와 같이 GPS를 사용하지 않는 운동을 측정하는 경우에는 삼성 헬스 프로필 내 입력된 정보를 기반으로 대사당량값(MET Table 값)을 포함하여 소모 칼로리가 계산되는 점 참고 부탁드립니다.
추가로, 삼성 헬스에서 [근력운동 기구] 운동 측정 시 소모 칼로리는 운동 횟수 및 쉬는 시간의 칼로리 소모량을 별도로 구별하지 않고 있으며 운동이 측정된 전체 시간에 따른 소모 칼로리가 계산되는 점 참고 부탁드립니다.
운동 측정 시 소모 칼로리와 관련하여 추가로 확인이 필요하신 경우, 삼성 헬스 앱 내 문의하기를 통하여 프로필 화면 및 측정하신 운동 결과 화면의 전체 스크린 샷과 함께 상세 내용을 남겨 주시면 담당 팀에서 확인하여 답변드릴 수 있도록 하겠습니다.
감사합니다.
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05-11-2022 09:16 AM ·
웨어러블(워치/버즈/기타)안녕하세요. 오늘도 바쁘신 와중에 답변주셔서 감사합니다.
'삼성 헬스에서 [근력운동 기구] 운동 측정 시 심박 강도를 활용하여 소모 칼로리가 측정되는 기능은 갤럭시 워치 4에서 운동 측정 시 지원되고 있으며, 갤럭시 워치 4와 연동하지 않고 모바일에서 단독으로 [근력운동 기구]와 같이 GPS를 사용하지 않는 운동을 측정하는 경우에는 삼성 헬스 프로필 내 입력된 정보를 기반으로 대사당량값(MET Table 값)을 포함하여 소모 칼로리가 계산되는 점 참고 부탁드립니다.'
라는 답변을 주셨습니다.
- 그렇다면 갤럭시 워치4와 블루투스가 연결되어 있고 손목에 장착한 상태에서 모바일 [근력운동 기구] 운동 측정 시의 칼로리 측정은 심박 측정을 기반으로 하는지 대사당량값을 기반으로 하는지 궁금합니다. (갤럭시 워치4를 착용 및 연결한 상태에서 모바일에서 근력운동 기구 외 달리기와 같은 다른 운동을 측정할 때도 마찬가지인지 여쭙니다.)
추가로 '삼성 헬스에서 [근력운동 기구] 운동 측정 시 소모 칼로리는 운동 횟수 및 쉬는 시간의 칼로리 소모량을 별도로 구별하지 않고 있으며 운동이 측정된 전체 시간에 따른 소모 칼로리가 계산되는 점 참고 부탁드립니다.'라는 답변을 주셨는데
- 그렇다면 근력운동계수가 따로 붙어 실질적으로 쉬는시간의 측정 칼로리는 칼로리 계산에서 제해야 하는 수치가 되는지 근력운동계수 없이 심박수에 따른 측정으로 쉬는시간을 포함해서 실질적으로 참고할 수 있는 수치인지 여쭙니다.
바쁘신 와중에도 정확하고 친절한 답변 감사드립니다.
05-11-2022 05:50 PM ·
웨어러블(워치/버즈/기타)안녕하세요. 삼성 헬스 서비스 운영 담당자입니다.
갤럭시 워치 4를 착용한 후, 모바일과 연동되어 있는 상태에서 모바일에서 운동 측정하는 경우, 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영 종목은 모바일 단독으로 운동하는 것과 동일하게 GPS 속도 등의 운동 강도를 반영하여 소모 칼로리가 계산되며, 그 외의 종목은 워치 4에서 측정되는 심박 강도를 활용한 소모 칼로리가 계산됩니다.
갤럭시 워치 4에서 운동 측정 시, 실제 운동 시간 외 쉬는 시간을 제외한 후 소모된 칼로리를 참고하시도록 권장드립니다.
감사합니다.
