안녕하세요
Galaxy039입니다.
갤럭시 핏3 사용후기를 올렸는데요
갤럭시 핏3/ 스마트 모니터 M7 / 스마트싱스 앱
활용한 휴일이 되면 운동하기 귀찮은 사람들을 위한
자동 루틴으로 편하게 운동하는 법 소개하려고 합니다. #홈트
삼성 스마트 모니터 M7 삼성헬스 앱을 활용해
운동 루틴을 자동화하면,🏡
집에서도 편하게 운동할 수 있어요
삼성 헬스와 삼성 계정만 있으면
다양한 운동 루틴을 무료로 즐길 수 있고 스트레칭, 유산소, 댄스 등 원하는 운동을
선택할 수 있답니다.
운동 루틴 설정 방법
1. 삼성 스마트 모니터 M7에서 삼성 헬스로 루틴 설정하기
루틴을 설정하고
📱삼성 헬스를 실행하고 삼성 계정으로 로그인
🔗모바일 삼성 헬스 데이터와 연결
🗓️ 루틴 설정: 최대 2개까지 설정 가능
(시청 중 알림은 1개).
주말 루틴: 오전 8:00 기상 / 스트레칭
평일 루틴: 오전 6:00 기상 / 필라테스
⏰시청 중 알림: 매 1시간 동안 화면이 켜져 있을 때 유산소 운동 알림.
설정한 후
2. 스마트싱스 앱으로 자동 루틴 설정하기
스마트싱스 앱 - 자동화 - + 클릭
루틴 만들기
언제 실행할까요?
오전 8:00
무엇을 할까요?
🔧동작: 기기 제어하기
🖥️" Smart Monitor M7 - 켜기
🔌자동 끄기: 30분 후
( 스마트싱스 스테이션으로 연결한 상태)
루틴 설정 끝!
Tip) 삼성 모니터 M7을 자동으로 켜고 끌 수 있어요.
리모컨 없이도 스마트싱스 앱으로 간편하게 제어 가능!
스마트싱스앱으로 자동화 루틴을 설정해 놓으면
전원을 연결한 상태에서 자동으로 M7이 켜지고
운동 루틴도 자동으로 알림이 뜹니다.
아침이라 가볍게 스트레칭으로 선택했습니다.
3. 갤럭시 핏3로 운동 시작하기 (스트레칭):
🏃♂️ 갤럭시 핏3로 걷기 등등 100가지 운동 상황을 설정
<⚽ 다양한 스포츠 경기와 일상 생활 운동 기능 카테고리>
Tip) 운동하면서 폰과 갤럭시 핏 3를 연결하면 음악도 컨트롤할 수 있어요.
4. 운동 마무리
📺삼성 스마트 모니터 M7에서 큰 화면으로 스트레칭 운동 요약을 확인합니다.
🔥화면 상에서 칼로리 체크도 가능하며, 워치와 연결하면 화
면에서도 실시간 심박수를 확인할 수 있습니다.
5. 갤럭시 핏 3 / 삼성 헬스로 운동 결과 확인
Tip) 삼성 헬스 앱으로 운동 시간, 칼로리, 심박수를 폰으로 쉽게 확인할 수 있습니다.
갤럭시 핏3는 물론이고 삼성헬스 앱에서도
내가 운동한 결과를 볼 수 있어서 좋더라구요
이렇게 하면 휴일에도 편하게 운동할 수 있겠죠? 🥳
삼성헬스 골반교청 스트레칭 강의
자동화 루틴으로 삼성 모니터 M7 연결
삼성 헬스로🔔 매일의 운동 기록을 확인, 목표에 맞춰 꾸준히 운동하세요.
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다음 후기에서 만나요!
