samsung health

[naylila]

cara menggunakan samsung health, untuk melihat pace saat kita berlari itu dengan melihat kecepatan rata rata atau laju rata rata ya? suka bibgung dan kadang terbalik balik

[naylila]

gambar pertama itu laju rata rata, gambar kedua itu kecepatan rata rata. jadj untuk pace yang benar yang mana ya 🙏🙏

[Mogay]

lihat saja bpm,
bpm itu kan beats per minute atau detak jantung per menit, kalo dari simbol yg tgl 13 juli itu lari sedangkan yg 16 juli kk itu jalan kaki, jd mungkin sebelum memulai olahraga kk tentuin dulu mau jalan kaki atau lari kegiatan olahraganya?? krn dari grafik yg kk berikan ini 2 kegiatan olahraga yg berbeda

normalnya usia 20 - 35 itu 95 - 170 bpm saat olahraga
dari grafik disitu kan kk kalo lagi lari diatas 110 di tgl 13 juli dan jalan kaki diatas 119 di tgl 16 juli
ya berarti detak jantung kk normal dan ingat ya watch atau fit ga 100% akurat, cuma sbg estimasi aja

selengkapnya disini:
https://www.alodokter.com/ciri-detak-jantung-normal-dan-gangguan-yang-bisa-terjadi

disklaimer: saya ga punya watch / fit, tp saya tertarik belajar ginian, sorry kalo sotoy dan mungkin ada members lain yg lebih paham dari saya, saya cuma mencoba membaca dari 2 grafik yg kk berikan

[naylila]

berarti bisa dilihat dari bpm nya kak, itu buat yg grafik ke dua sebenarnya lari saya cuman ke deteksinya jalan

[Moderator3]

Semoga bisa terbantu dengan jawaban/ saran dari teman-teman member ya, kak. Terima kasih.