Sekarang aku mau ngasih tau kalian kegiatan aku seharian atau A day in my life with Galaxy Watch Active 2 dan gimana dia menemani perjalanan kebugaranku. Ada beberapa tips kesehatan yang mau aku share juga nih!
Tips 1: Pakai Galaxy Watch saat tidur untuk melihat seberapa bagus kualitas tidur kamu.
Pertama, bangun tidur ku terus cek Galaxy Watch. Hehe. Aku selalu pakai Galaxy Watch ku selama tidur untuk ngeliat kualitas tidur aku. Ngga cuma ngeliat durasi tidur aku, tapi juga sleep cycle, berapa kali aku kebangun di malam hari, sampai sleep score. Aku jadi bisa mengevaluasi apa istirahat ku udah cukup & seberapa bagus tidurku. 😴
Tips 2: Olahraga terartur ditemani Galaxy Watch, agar tracking fitness journey mu lebih terarah.
Next, kita memulai hari dengan olahraga. Sebagai orang yang berusaha menjalani pola hidup sehat, Galaxy Watch Active 2 bisa banget menemani perjalanan hidup sehat ku, fitur favorit aku adalah workout tracker, karena aku bisa tracking workout aku dengan menyeluruh.
Mulai dari durasi, heart-rate, sampai berapa kalori yang terbakar. Aku jadi makin semangat olahraga karena semua progress nya terpantau. Berapa jumlah durasi olahraga dalam seminggu beserta reportnya juga ada. Aku bisa banget mengevaluasi fitness journey aku.
Aku suka banget berbagai olahraga. Mulai dari Aerobik, jogging, sampai weightlifting. Mau olahraga apapun, pastinya selalu ditemenin sama Galaxy Watch Active 2 kesayanganku.
Tips 3: Hindari stress saat kerja, pantau tingkat stress mu dengan Galaxy Watch & Samsung health app.
Siangnya aku ngantor seperti biasa. Kerjaan emang kadang bisa bikin stress, tapi aku tenang karena aku bisa mengukur tingkat stress aku dengan Galaxy Watch Active 2. Kalau udah keliatan stress, aku biasanya mencoba menenangkan diri dengan latihan pernapasan dengan fitur yang ada di Samsung health.
Tips 4: Pastikan kesehatan organ kewanitaan mu dengan tracking Period cycle di Samsung Health app.
Tips 4: Pastikan kesehatan organ kewanitaan mu dengan tracking Period cycle di Samsung Health app.
Saking lengkapnya fitur Galaxy Watch & Samsung Health, aku sampai bisa tracking jadwal datang bulan ku. Kalau udah dekat waktu datang bulan, biasanya ada notifikasi di Galaxy Watch, aku jadi inget buat bawa pembalut kemana-mana. Oh iya, selain memprediksi datang bulan, disini ada prediksi ovuliasi & jendela kesuburan. Membantu banget buat perempuan.
Tips 5: Konsisten & nikmati perjalanan kebugaran mu bersama Galaxy Watch & Samsung health app.
Itu dia a day in my life bareng Samsung Galaxy Watch Active 2 kesayanganku yang sekarang udah jadi Healthy Buddy buat aku. Pokoknya perjalanan kebugaran ku selalu seru bareng Galaxy Watch & Samsung health app.
