Bagiku me time adalah kesempatan kita untuk beristirahat dari kehidupan sosial, menyegarkan tubuh dan pikiran, mengurangi stres, dan saat dimana kita bisa lebih mengenal diri kita sendiri.
Mengapa me time itu penting?
Banyak orang menganggap sepele waktu sendiri padahal dengan melakukan me time banyak sekali manfaat yang bisa di dapat.
Dalam penelitian yang dilakukan oleh peneliti di University of Rochester kebanyakan mahasiswa merasa bahwa perasaan negatif hilang dan perasaan menjadi lebih tenang setelah melalukan me time selama 15 menit.
Memang tidak banyak orang yang terbiasa melakukan sesuatu sendiri atau sekadar menghabiskan waktu sendiri, termasuk saya. Awalnya saya tidak pernah meluangkan waktu untuk melakukan me time dan lebih memilih untuk menghabiskan waktu dengan kehidupan sosial saya. Namun, semakin hari saya merasa asing dengan diri saya sendiri dan merasa seperti air yang dibentuk oleh wadah alih-alih menjadi air yang bebas mengalir seperti dahulu.
Foto saat saya sedang melakukan me time pada malam hari di taman. (Foto diambil menggunakan Samsung A8 Star)
Mengapa me time itu penting?
Banyak orang menganggap sepele waktu sendiri padahal dengan melakukan me time banyak sekali manfaat yang bisa di dapat.
Dalam penelitian yang dilakukan oleh peneliti di University of Rochester kebanyakan mahasiswa merasa bahwa perasaan negatif hilang dan perasaan menjadi lebih tenang setelah melalukan me time selama 15 menit.
Memang tidak banyak orang yang terbiasa melakukan sesuatu sendiri atau sekadar menghabiskan waktu sendiri, termasuk saya. Awalnya saya tidak pernah meluangkan waktu untuk melakukan me time dan lebih memilih untuk menghabiskan waktu dengan kehidupan sosial saya. Namun, semakin hari saya merasa asing dengan diri saya sendiri dan merasa seperti air yang dibentuk oleh wadah alih-alih menjadi air yang bebas mengalir seperti dahulu.
Oleh karena itu saya mulai melakukan me time. Karena saya orang yang sehari-hari selalu melakukan hubungan sosial, awal mula saya bingung sebaiknya apa yang harus saya lakukan saat sedang melakukan me time. Setelah mencari-cari info tentang apa yang harus saya lakukan saat sedang melakukan me time, saya memutuskan untuk melakukan fotografi.
Sejak melakukan fotografi selain saya bisa menikmati me time tanpa bosan, saya juga mulai melihat keadaan sekeliling saya yang selama ini saya lewatkan saat sedang melakukan kegiatan hubungan sosial. Bagi saya me time telah menjadi terobosan bagi saya untuk memulai awal yang baru. Itulah kenapa Me Time is My Best Moment.
